Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Австралийские ученые утверждают, что если ежедневно употреблять горсти ягод или употреблять чай, то это может защитить человека от сердечно сосудистых заболеваний.

Ученые проводили исследование, в котором наблюдалось пятьдесят три тысячи добровольцев, ученые наблюдали в течение двадцати трёх лет, в рацион которых включались употребления черники и чая. После чего были получены результаты, данного исследования, в которых показано что люди меньше страдали с проблемой кровообращения.

Как говорят ученые: все это связано с тем, что в чае и ягодах большое количество антиоксидантов, которые в свою очередь обладают противовоспалительными свойствами.

Таким образом, выходит что добровольцы, употребляли ежедневно примерно пятьсот миллиграмм антиоксидантов, таких известных как флавоноиды, эти добровольцы могли похвастаться хорошим здоровьем сосудов и сердца.

 

Ученые так же отметили, что бы обеспечить организм человека таким количеством поступления в организм антиоксидантов не составит особо труда. При этом отмечается, что мужчины должны больше употреблять продуктов, которые богаты на флавоноиды, чем женщины, потому что мужчины чаще употребляют алкоголь и курят.

 

Гости на сайте

Сейчас 128 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика