Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Ученые из Университета Пенсильвании заявили о том, что если включить в рацион питания грецкие орехи, то они помогут снизить кровяное давление, а так же предотвратить риск развития сердечно сосудистых заболеваний.

 

Ученые проводили исследование, в котором принимали участие сорок пять добровольцев, в возрасте от тридцати пяти лет до шестидесяти пяти лет.

Данное исследование показало, что урезание общего количества насыщенных жиров, вместе с сочетанием регулярного употребления грецких орехов, является хорошей борьбой в нормализации артериального давления.

 

Как говорят ученые: такой эффект происходит за счет высокого содержания в грецких орехов альфа-линоленовой кислоты. Результаты, которые получили ученые, подчеркивают то, что важность замены насыщенных жиров на много полезные растительными альтернативами.

 

Гости на сайте

Сейчас 184 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика