Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Ученые из Университета Великобритании, провели исследование, в котором они обнаружили, что тыквенные семечки, можно использовать для поддержания уровня сахара в крови человека, а так же в защите от развития сахарного диабета.

 

Во время этого исследования, ученые установили, что некоторые активные ингредиенты, которые содержатся в тыквенных семечках, в которые входят такие свойства как: белки,

пептиды, а так же полисахариды. Все эти свойства обладают гипогликемическим индексом, которые и помогают снижать уровень сахара в крови человека, на подобие инсулина.

 

В первую очередь идет речь о таких соединениях как: никотиновая кислота (так же имеет название как витамин В3),  тригонеллин, а так же D – хиро-инозитол. Во время исследования, в котором принимала участие группа добровольцев, употребляли пищу, которая была богатая тыквенными семечками, а вторая группа была контрольной. После употребления еды, у добровольцев ученые измеряли уровень сахара в крови.

 

Как говорят ученые: те добровольцы, которые кушали тыквенные семечки, у них уровень сахара был в норме. Для хорошего эффекта стоит употреблять всего лишь шестьдесят пять грамм семечек ежедневно. Так же желательно семечки добавляем в супы, салаты.

 

Гости на сайте

Сейчас 196 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика