Ученые из Бостонского Университета, провели свои исследования,  в которых принимали участие семьдесят четыре тысячи человек. По итогам этих исследований показали, что если регулярно употреблять йогурт, то он может помочь снизить высокое кровяное давление, и тем самым уменьшаться шансы пострадать от сердечного приступа или даже инсульта.

Как говорят ученые: сочетания полезных бактерий, а так же кальция в йогурте, все это благоприятно влияет на функционирование сердца человека.

Таким образом, кальций играет большую и важную роль в нормальной работе сердца,

сокращении его и расслаблении, в то время как пробиотики, которые содержаться в ферментированных пищевых продуктах, например таких как: йогурты, они связаны с нормализацией артериального давления.

Как говорят учёные: полученные результаты показывают то, что йогурт может принести пользу для здоровья сердца, как в одиночку, но и так же в качестве составной части рациона питания, которое богато овощами, фруктами, а так же цельнозерновыми продуктами.