Рейтинг:   / 1

Согласно новому исследованию, которое проводилось в Университете Абердинского, британскими учеными. Которое показало, что если человек регулярно тренируется и отказывается от жареной еды в пользу овощных салатов и фруктов, то можно ожидать со временем улучшения функционирования мозга человека.

 

Как говорят сами ученые: если вести здоровой образ жизни, то улучшается исполнительная функция мозга, которая представляет собой способность устанавливать и достигать нужных целей, а так же осуществлять самоконтроль, решать проблемы и противостоять искушению.  Люди, которые изменили свое поведение в Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

плане здоровья, и заниматься физической активностью, они употребляют меньше переработанных продуктов питания, употребляя больше овощей и фруктов.

Эти люди могут увидеть с течением времени улучшение функционирование мозга, а так же увеличиваются шансы на то, что они останутся здоровыми по мере старения.

 

Учеными проанализировано взаимосвязь между физической активностью и исполнительной функцией мозга человека, и учеными было обнаружено доказательства того, что отношения между ними являются двунаправленными.

В том числе, люди у которых плохая исполнительная функция, показали следующие снижение физической активности, в то время как люди, которые регулярно заниматься спортом, они имели тенденцию сохранять высокие уровни исполнительной функции с течением времени.

Ученые говорят: такая аналогичная взаимосвязь, существует и между исполнительной функцией и рационом питания человека.

 

Гости на сайте

Сейчас 149 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика