Рейтинг:   / 0

Ингредиенты: 

 

Два цельнозерновых хлебца, два кусочка слабосоленого лосося, сто грамм нежирного творожного сыра, свежая зелень, две пластинки огурца.

Подробнее: Цельнозерновые тосты с лососевым кремом 

Рейтинг:   / 0

Ингредиенты: 

 

Рецепт у нас на две порции: один стакан цельнозерновых овсяных хлопьев, пол стакана обезжиренного творога, пол стакана нежирного натурального йогурта, два яйца, две столовые ложки свежей черники (или же сушеной), ваниль по вкусу.

Подробнее: Овсяные оладьи с черникой 

Рейтинг:   / 0

Ингредиенты: 

 

Рецепт у нас на две порции: тортилья (или же лаваш), четыре яйца, сто грамм замороженного шпината, два крупных шампиньона, две пластинки сыра, острый томатный соус, соль.

Подробнее: Буритто с яйцом, шпинатом и грибами 

Рейтинг:   / 0

Ингредиенты: 

 

Рецепт у нас на две порции: пол стакана хлопьев геркулеса, один стакан кипятка, соль, одна столовая ложка меда, один банан, сушеные семечки (или же орехи).

Подробнее: Овсяная каша с медом и бананом

Рейтинг:   / 0

Способ приготовления:

 

Замесим тесто для блинчиков, (но вместо пшеничной муки, мы используем овсяную муку). Добавляем один стакан любых свежих ягод (или же замороженных ягод).

Подробнее: Блинчики из овсяных отрубей с ягодами 

Новогодние рецепты

Гости на сайте

Сейчас 132 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика