Рейтинг:   / 0

Ученые из Вестмидского Института Медицинских исследований сообщили о том, что рацион питания, которая богата на клетчатку, может помочь жить долго и без болезней.

 

Как говорят ученые: если регулярно употреблять в питание клетчатку из овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, а так же и круп, помогут избежать развитие многочисленных болезней в старости и развития инвалидности. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

 

Употребление клетчатки влияет на здоровье, и оно считается настолько значительным, что люди, которые употребляли ее в большом количестве, имели на целых восемьдесят процентов больше шансов остаться в живых в течение десяти летнего периода наблюдения.

 

Эти выводы ученые сделали в ходе изучения более полутора тысяч в возрасте от пятидесяти лет и старше.

 

Ученые установили то, что употребление клетчатки вносило очень весомый вклад в здоровое старение, в которое в себя включает отсутствие инвалидности, а так же когнитивных нарушений, депрессивных симптомов, а так же и хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульта, и рака.

 

Новогодние рецепты

Гости на сайте

Сейчас 170 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика