Фильтр
  • Чай является секретом крепких костей

    В Южной Австралии в Университете Флиндерса, учеными было выяснено то, что любители чая имеют более сильные и крепкие кости, а так же они в меньшей мере подвергаются риску переломов бедра. А так же, если пить регулярно чай, три чашки в день, то он может помочь уменьшить вероятность переломов на целых тридцать процентов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Перловка признана суперпродуктом

    Всем нам давно известно то, что все новое – это хорошее забытое старое, по этой причине ученые из Университета Лунда, который находится в Швеции. Ученые обратили свое внимание не к экзотическим фруктам, а к местному злаку – перловке.

     

    Учеными были проведены исследования, и было выявлено, что перловка может улучшать самочувствие человека всего за три дня. Так же перловка снижает уровень сахара в крови, так же снижает аппетит, улучшает пищеварение, что очень хорошо позволяет бороться с такими современными болезнями как: сердечно-сосудистые заболевания, сахарным диабетом и лишним весом. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Специалисты обнаружили фермент, защищающий от ожирения

    В Канаде Ученые из Университета Монреаля утверждают то, что буквально в скором будущем употреблять сладости можно будет и без опаски за фигуру а так же и чувства вины.

     

    Ученым удалась обнаружить такой фермент как G3PP, данный фермент может удалять из организма человека избыток сахара, в результате чего, сахар в организме человека не откладывается в виде жиров, а так же и лишних килограммов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Сладкие напитки это причина жировых отложений вокруг внутренних органов

    Жировые отложения вокруг печени или же висцеральный жир, кишечника и других внутренних органов человека, они не очень влияют на фигуру, но представляют очень серьезную опасность для здоровья.

     

    В Американском Институте по изучению сердца, крови и лёгких, ученые на протяжении шести лет, наблюдали за тысячью добровольцев среднего возраста. Учены пришли к такому выводу, что одна из самых главных причин образования висцерального жира, является употребление сладких напитков, а так же сладких газированных напитков. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Восприятие себя как приверженца здорового питания помогает эффективно похудеть

    В Америке, ученые из Государственного университета Вайнона, провели исследования, по результатам которых, пришли к выводу, что правильное восприятие для самого себя играет очень большую и важную роль в успешном похудении для человека.

     

    Таким образом, если человек сам себя рассматривает в качестве приверженца здорового питания, и следит за этим, то таковым он на самом деле и будет, что и пожжет избавится от лишнего веса на много быстрее и проще, в тот период, когда сами люди, которые считают себя упитанными, будут продолжать набирать вес. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ученые рассказали, как правильно есть сладости на диете

    Как всем известно, сидя на диете нельзя кушать торты и пирожные. Но как оказалось данные сладости, наоборот могут помочь бороться с лишним весом, в том случае, если их употребление на диете, будет заранее запланированным.

     

    В Голландии, ученые из Университета Тилбурга, а так же учёные из Португалии, Католического Университета в Лиссобоне, провели совместные исследования, и пришли к такому выводу, что если делать запланированные поблажки в диете, то тем самым можно дать человеку эмоциональный толчок, а так же повысить мотивацию, которая поможет с большей вероятностью придерживаться диеты в долгосрочной перспективе. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Картофель повышает вероятность развития диабета у беременных

    Американские ученые из Национального института здоровья, что находится в Роквилле, заявили о том, что если регулярно кушать большое количество картофеля, а в особенности жареного или же запеченного картофеля, то повышается риск развития гестационного диабета в период беременности у женщин.

     

    Наиболее из распространенных продуктов в мире является картофель, в ней содержатся важные питательные вещества, к примеру, такие как калий и витамин С. И по сравнению с другими овощами в картофеле содержится большое количество крахмала, который и приводит к повышению уровня сахара в крови, что, как известно вызывает развитие сахарного диабета. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Арахис и красное вино помогут сохранить память

    Профессор Ашок Шетти, который работает в Институте регенеративной медицины, что находится в Техасе (США),  нашел приятные и в тоже время простые способы для профилактики потери мыслительных функций в пожилом возрасте.

     

    Профессор рассказал, что для этого в свой рацион нужно включать антиоксиданты ресвератрол.  Данным веществом богат арахис и виноград, или же, другие но свежие ягоды, а так же пол бокала красного натурального вина, или же Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Орехи повышают мыслительную активность

    Я думаю, что у каждого из нас, бывает такое, что сложно сконцентрироваться на учёбе или же на работе, и многие пьют энергетики или же кофе, так вот не обязательно  теперь пить кофе или энергетики, тем более последнее вредно для здоровья. Вить можно стимулировать работу человеческого мозга с помощью грецких орехов.

     

    Ученые из Университете Калифорнии, провели исследование, которое и показало, что если съедать всего лишь, тринадцать грамм грецких орехов в день, то улучшается память, и другие мысленные способности в любом возрасте. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление ягод вместо сладостей способствует снижению веса

    В  Университете Лафборо что в Британии, учеными было установлено, что если заменить конфеты или шоколад, на одну горсть ягод во время полдника, то это такой перекус может способствовать потере веса у человека аж до шести килограмм в течение одного целого года.

    Учеными было установлено, те люди, которые во время полдника во второй половине дня перекусывали ягодами, то уменьшалось употребления калорий во время следующего приема еды. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Красное вино избавляет от лишнего веса

    Американские ученые из Университета сельскохозяйственных наук Орегона сообщают о том что, если употреблять в умеренном количестве красное вино, то оно помогает сжигать жир, а так же помогает улучшить состояния людей у которых имеется избыточный вес, и имеются метаболические нарушения.

     

    Ученые провели исследования, и ими было обнаружено, употребление бокала красного вина или даже виноградного сока, помогает людям, у которых ожирение, помогает лучше управлять своим здоровьем. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Чили помогает терять вес

    Многие уже давно известно о том что, перец чили помогает похудеть, но вот теперь, в Университете Вайоминга, ученые смогли доказать, то что “огненная еда” помогает облегчить потерю веса за счет того что ускоряется метаболизм.

     

    Ученые провели исследования, которые показали, что капсаицин это то вещество которое и предает красному стручковому перцу жгучесть – которая и сжигает жир в организме человека, благодаря тому что ускоряется обмен веществ, и предотвращает развитие ожирения. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Греческий салат усиливает мужскую силу

    Греческий кардиолог Атанасиос Ангелис, пришел к очень интересному выводу, что приготовленный салат из овощей, и заправленный оливковым маслом, способен вернуть мужскую силу до глубокой старости, греческий кардиолог основывается на своей многолетней практике.

     

    По словам Атанасиоса Ангелиса: если придерживаться диеты в которую входят содержания свежих овощей и растительного масла, то такая диета помогает поддерживать здоровье всех кровяных сосудов, которые питают органы малого таза. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Легкий завтрак для бодрого дня

    Для поддержания здорового веса, это регулярный завтрак. Потому что, он помогает сохранить ощущения сытости до обеда. И поэтому, те кто желает избавиться от лишних килограмм, то стоит начинать по утрам употреблять полезные продукты.

     

    Но важен не только факт утреннего употребления еды, но и так же правильно подобранная еда на завтрак. В рацион завтрак, рекомендуется включить: овощи, продукты из цельного зерна, а так же фрукты. В таких продуктах, наличие клетчатки дает человеку чувство насыщенности, а так же способствует хорошему усвоению жиров. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Актуальные суперпродукты-2015

    Наиболее полезными продуктами в прошлом году считались: киноа, пчелиный воск и семена чиа. С помощью этих продуктов многие знаменитости худели и поддерживали себя в форме.

     

    Сейчас, в новом году появилась информация о других экзотических растениях, и соответственно ситуация изменится. Один специалист по здоровому образу жизни, Никки Бейкер, которая подбирает диеты для звёзд Голливуда, назвала самые какие сейчас актуальные растения-суперпродукты, с помощью которых помогут худеть звёздам в этом году. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учёные поменяли мнение насчёт апельсинового сока

    Диетологи в последнее время зачастую рекомендуют отказываться от соков в пользу натуральных ягод и фруктов.

    Но в одном известном журнале, опубликовали одно интересное исследование, которое проводили американские химики. И данное исследование показало, что сок в некоторых случаях, может быть даже очень полезным, нежели плоды из которых он получен.

     

    Учеными было изучено содержание, а так же и степень усвояемости каротиноидов, и самого витамина С в пастеризованном апельсиновом соке, и сделали вывод. Что пастеризация и снижает их в содержание сока, но вот усвоение данных веществ происходит более полотно. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Открыт новый раздел: Рецепты из яиц

    Добрый день дорогие друзья!! Спешу вам сообщить, что на сайте, теперь в полном объёме открыт, и работает новый раздел.

     

    Раздел: Рецепты из яиц. В данном разделе собраны самые вкусны и полезные категории, и вместе с категориями рецепты. Как от быстрого приготовления, так и до более сложных рецептов из яиц. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Эффективнее лекарств снижают давление растительные масла

    Проблему с повышенным давлением многие люди решают с помощью медикаментов. Но есть более простой способ снизить давление, который не имеет не побочных эффектов, и этот способ в том, что нужно обогатить своё питание натуральными растительными маслами.

     

    В одном популярном медицинском журнале, на эту тему есть статья, и в данной статье рекомендуется людям, у которых повышенное давление, нужно употреблять горсть орехов, или же половинку авокадо, или одна столовая ложка (или же две чайные ложки) оливкового масла в день. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Розмарин улучшает память

    В прошлые времена Шекспира, тогда уже считалось, то что розмарин улучшает память, и не просто улучшает, а очень хорошо улучшает.

     

    Так вот наши, современные учёные, решили провести исследования, и таких исследований, они проводили не один раз, а множество, и все исследования показывали, и подтверждали эти полезные свойства розмарина. А так же было выяснен учёными, что это растение Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Бананы понижают риск инсульта на 24%

    Ученые из Британии, провели Исследования над таким фруктом, как банан. Так вот данные исследования показали, что банан этот тут фрукт, который должен постоянно быть в рационе питания, каждого человека, и его нужно употреблять постоянно, лишь для того, что бы предотвратить риск инсульта. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Польза органического молока доказана учеными

    В Вашингтоне (США) в одном из Университетов, проводились исследования, и учёные исследовали органическое молоко. После того как были проведены, эти же исследования , то выяснилось что в органическом молоке содержится больше жирных кислот, и которые очень благоприятно влияют в организме человека, на роботу сердечно-сосудистой системы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Витамин Е поможет сохранить здоровую печень

    Печень – это человеческий орган, и он страдает больше всех, от банального, но на столько неправильного питания и самого образа жизни человека. Как нужно помочь печени справляться с такими вот высокими нагрузками? Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Продукты, помогающие справиться с бессонницей

    Хорошая новость для тех людей, которые страдают бессонницей – названы те продукты, которые помогают заснуть. Доктор Дэвид Самади, который живет в США говорит, что нужно обращать внимание людям которые страдают бессонницей не только на благоприятные условия для сна, но и на те продукты питания, которые человек употребляет в течение всего дня. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Пиво делает мужчин счастливее

    После очередного исследования, которое проводилось в Университете Индианы руководил данным исследованием Дэвид Карекен, так вот ученые установили, что пиво делает мужчин счастливыми, и радостными.

     

    Ученые доказали что данный хмельной алкогольный напиток влияет на увеличение уровня допамина в мозге, это вещество допомин напрямую связан с центром удовольствия. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Домашняя еда полезнее и менее калорийнее

    После очередного исследования, которое было проведено в Чикаго. В очередной раз стало понятно, что питаться домашней приготовленной  едой полезнее, чем ресторанной.

     

    Большая часть американских семей в том числе и их дети питаются в заведениях быстрого питания. Специалистами из Университета Иллинойса было установлено, то что каждая шестая часть калории, которую получают подростки, они получают именно в закусочных. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ежедневное употребление йогурта защитит от диабета

    После проведённых учёными экспериментов в Кембриджском университете (Великобритания). Если регулярно употреблять йогурты, полезные йогурты, то риск заболевания сахарным диабетом второго типа, больше чем на четверть снижается.

     

    Были проведенные эксперименты и над другими кисломолочными продуктами, таких как твороженный сыр, творог. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Рыба полезна для мозга

    В Университете Южной Дакоты (США), после исследований, которые проводились учёными, и было сообщено то что если употреблять в большом количестве рыбу, то она может защитить мозг человека в старости, от такого заболевания как Альцгеймер.

     

    После проведенных опытов ученые обнаружили, что люди у которых в организме был высокий уровень жирных кислот Омега-3, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Доброго времени суток Дорогие Друзья!!!

    Доброго времени суток вам Дорогие Друзья на сайте, теперь полностью функционирует полный раздел.

     

    Первых блюд. В данном разделе имеется такие категории как:  Борщи, Супы из море продуктов, Гороховые супы, Молочные супы, Рыбные супы, Овощные супы, Сырные супы, Томатные супы,  Бульоны, Щи, Рассольники, Солянки, Окрошки, Холодные супы, Супы-пюре, Сладкие супы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

     

  • Употребление кофе во время беременности может пагубно сказаться на росте малыша

    Как оказалось, во время беременности, женщинам не рекомендуется употреблять такой напиток как кофе. Почему нельзя употреблять данный напиток? Потому этот напиток сказывается на росте ребенка, он его уменьшает.

     

    К такому выводу пришли ученые из Норвегии, ученые следили в течение десяти лет, за шестидесятыми тысячами беременных женщин. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Беременным женщинам крайне важно употреблять клубнику и морскую капусту

    После проведенных исследований учеными, стало известно, что беременные женщины должны и даже обязаны употреблять йодированную соль.

     

    Помимо питания, но при этом беременные женщины, в период беременности должны знать, что их питание, и главное, правильное питание, сильно влияет на успехи их будущего малыша в учёбе. Как оказалось, что если есть недостаток йода в питании Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Почему дети должны завтракать

    После длительных исследований, и наблюдений за восьмистам восьмидесяти девяти добровольцами, которые приняли участие в исследовании, которое проводили Шведские ученые, и под руководством самого профессора Марии Венберг, так вот эти исследования показали, то почему хороший плотной завтрак, перед школой, или детским садиком, да и вообще, так необходимы детям и подросткам. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Черный чай очень полезен для человека

    Шотландские ученые, вместе со своими коллегами, Американскими учеными, провели совместное исследование, После которого стало известно, что если употреблять три чашки свежего черного чая, то они способны на тридцать шесть процентов снизить уровень холестерина в крови человека.

     

    Крепкий чай способен уничтожить триглицериды в крови, то есть в простом языке жиры. Простыми словами, лишь благодаря чая Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Арбузная диета благотворно влияет на организм

    Всем известно, что в нашем мире есть огромное количество диет, какие только вы захотите, на любой вкус. Но увы не все эти диеты благотворно, влияют на организм человека. Так и выходит что человек, если использует, какую-то диету, он теряет в весе, но и при этом он теряет и в здоровье.

     

    Вывод идёт такой что то уходит, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Белковая пища улучшает кратковременную память

    Много кто считает, что заряд бодрости возможно приобрести за счет того что бы больше употреблять в пищу глюкозы, то есть кушать сладкие продукты. Однако после, последних проведённых опытов учёными, опровергли данное “правило”. После исследований учеными, было доказано,  что лучший способ зарядится энергией и бодростью – это кушать , больше продуктов, которые содержат большое количество протеинов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Выработана диета против диабета

    В Великобритании специалистами была разработана низкокалорийная диета, которая может помочь многим, да чего многим как говорят специалисты, миллионам британцам, победить сахарный диабет без таблеток.

    Суть такой диеты состоит в том что: на протяжении двух месяцев нужно употреблять восемьсот калорий, не больше и не меньше, в день из салатов, а так же из коктейлей для похудения, а так же и овощи у которых не содержится крахмала. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Жиры и белки повышают настроение

    В Британии ученые-специалисты Гил Пол, а так же Карен Салливан, ответственные за вопросы здорового питания обнаружили, что настроение нас с вами во многом зависит от зависимости питания.

     

    После проведённых исследований, опытным путём они выявили те продукты, которые во много раз повышают настроение человека, и облегчают депрессию, если она есть. Выявилось что усталость, упадок Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Чем грозит обед на рабочем месте

    Совсем недавно, немецкие учёные провели исследования, и установили интересный факт,  те сотрудники, которые обедают на рабочем месте, у них повышена работоспособность. Но после, очередных исследований что провели повторно, показали, то что если ежедневно обедать только в офисе, то самому предприятию это принесёт на много больше убытков, чем самой прибыли. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Суши могут быть опасны

    Много кто из людей, да и нас с вами, считают что суши – это низкокалорийная и питательная еда. Но после исследований которые провели ученые из Университета Ратгерского что в (США),  исследования показали, то что суши могут быть опасны для здоровья человека.

     

    После исследований, что получили ученые, те люди которые кушают регулярно суши, могут быть подвержены Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление шоколада – один из способов похудеть

    В Испании в Университете Гранады, испанские исследователи сообщили, что по распространенному мнению тех людей, которые употребляют много шоколада, то они имеют меньше количества жира в организме.

    Исследователи изучили подростков в возрасте от Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Гормоны виноваты в том, что полным людям сложно насытиться

    Из-за нарушения в роботе гармона глюкагона, тучные люди не чувствуют себя сытыми после того как покушали. После исследований в германии, ученые обнаружили, то что гармон гюкагон принимает участие в регуляции аппетита, но он теряет способность помогать полненьким людям, чувствовать что они сытые после того как покушали.

     

    Доктор Айман Арафат говорит: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Плотный завтрак поможет похудеть

    В Израиле в Тель-Авивском Университете, были проведены эксперименты учёными, которые в свою очередь доказали, что если кушать утром яичницу с беконом – то это не столь вредная еда, которая насыщенная калориями и жирами.

     

    Так вот ученые говорят что если на завтрак готовить Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Праздник 23 Февраля

Гости на сайте

Сейчас 160 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика