Фильтр
  • Зеленый чай помогает потерять вес и улучшить работу мозга

    Среди многих диетологов, зелёный чай уже давно как является фаворитом, и сейчас многие популярные чайные бренды, делают акцент на улучшающих свойствах при метаболизме.

     

    Ученые из Северо-Западного Университета Янглинге, что находится в Японии. Учеными во время исследования было обнаружено то, что ключевым соединением в зеленом чае является свойство под названием EGCG данное свойство способствует при потере веса, а так же активизирует мыслительную деятельность человека, данный эффект может наблюдаться Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Низкокалорийная диета – ключ к молодости

    Ученые из Калифорнийского Университета считают, что низкокалорийная диета может быть ключом к молодости. Ученые обнаружили связь между питание и биологическими часами организма и старением.

     

    Как говорят ученые: старение негативно влияет на циркадные ритмы организма человека, тем самым замедляет метаболизм с течением времени, а с помощью низкокалорийной диетой, поможет поддержать энергетический обмен в клетках, тем самым делая тело моложе. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Миндаль полезен для сердечного здоровья

    Ученые из Университета Пенсильвании, сообщили о том, что если регулярно кушать горсть миндаля, то он поможет повысить уровень «хорошего» холестерина, а так же защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний.

     

    Ученые провели исследования, и после чего сравнили у сорока восьми добровольцев уровни холестерина, у которых был один и тот же рацион питания, только с разницей в том, что одна группа добровольцев ежедневно кушала сорок три грамма несоленого цельного миндаля, в течение шести недель. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Вегетарианские диеты защищают здоровье сердца благодаря снижению уровня холестерина

    Японскими учеными из Университета Кэйо, был проведен обзор сорока девяти исследований, который показал то, что вегетарианские диеты на самом деле снижают уровень холестерина, тем самым защищают сердце от широкого спектра заболеваний.

    Как говорят ученые: люди, которые придерживаться вегетарианской диеты, обычно кушают очень много фруктов, зелени и орехов, из-за этого их рацион питания характеризуется низким употреблением насыщенных жиров. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Шоколад, обогащенный оливковым маслом, может защитить от болезней сердца

    Итальянские ученые из Университета Пизы, провели новое исследование, касательно шоколада, и выяснили, что шоколад, который обогащён оливковым маслом, может предотвратить сердечные заболевания.

     

    Учеными было обнаружено, что если ежедневно кушать темный шоколад с добавлением полифенолов из оливкового масла, в небольших порциях, то он может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, с помощью восстановления эластичности сосудов, а так же снижения артериального давления и повышения уровня “хорошего” холестерина. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ученые назвали порцию кофе, продлевающую жизнь

    Ученые из больницы Навары, что расположена в Испании, провели исследование и установили оптимальную ежедневную дозу употребления кофе, с помощью которой, каждый человек сможет продлить свои годы жизни.

    Данные исследования образа жизни и здоровья, проводились на протяжении четырнадцати лет, над двадцатью тысячами добровольцев.

     

    По полученным результатам было ясно, что если употреблять в день до четырёх чашек кофе, то можно снизить риск преждевременной смерти, на целых шестьдесят четыре процента. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учеными названа еда, которая вызывает зависимость

    Ученые из психологического отделения Мичиганского университета и центра который занимается изучением ожирения, пришли к выводу, что продукты питания, которые подвергались большому объёму обработки, у людей вызывают зависимость, а это приводит в свою очередь к перееданию и ожирению.

     

    Ученые назвали зависимость от еды "Пищевой зависимостью". У такой еды есть зависимость как и у наркотической зависимости, у нее почти одинаковые признаки, вот несколько: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Алкоголь после тренировки мешает росту мышц

    В Америке ученые, сумели доказать то, почему  алкоголь вместе с занятием спорта совсем несовместимы для тех людей, которые хотят нарастить мышечную массу.

     

    Проведенные учеными исследования показали, что даже самое небольшое количество алкоголя в течение нескольких часов после тренировки, нарушается процесс восстановления и роста мышц.

     

    В особенности, это опасно для мужчин потому, что алкоголь разрушает тестостерон – это гормон, который играет важную роль в процессе роста мышц. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Средиземноморская диета может продлить жизнь людям с болезнями сердца

    В Италии ученые из Института Ньюромед, провели исследование, и сообщили о том, что средиземноморская диета, которая богата на фрукты и на овощи, а так же на орехи, цельнозерновые продукты и рыбу, может помочь тем людям, у которых есть проблемы, с сердечнососудистой системой, жить на много дольше.

     

    А так же средиземноморская диета, она на много эффективнее статинов – это те препараты, которые врачи назначают своим пациентам для снижения уровня холестерина. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Йогурт поможет избежать депрессии

    Ученые Америки, смогли выяснить то, что употребление йогуртов, может помочь не впадать в депрессию человеку.

    В Американском Университете Оксфорда, учеными было проведено масштабное исследование, которое показало, что пробиотики могут не только улучшать пищеварение, на так же и положительно влияют на настроение каждого человека.

     

    Данный эксперимент, ученые по началу проводили на грызунах, и тогда ещё учеными была выявлена закономерность: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Яблочная кожура поможет защитить мышцы от старения

    Учеными было проведено исследование в университете Айовы (США), которое доказало то, что яблоки полезнее кушать с кожурой, а особенно полезнее их кушать в пожилом возрасте.

     

    Потому что, в яблочной кожуре содержится урсолиновая кислота это вещество, которое предотвращает  возрастную дегенерацию мышечной ткани.

     

    Ученые провели опыты на мышах, и эти опыты показали, через два месяца приёма данного вещества мышечная масса увеличивается на целых десять процентов, а вот мышечная сила, увеличивается на целых тридцать процентов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Каша из необработанных зерен эффективно снижает уровень сахара в крови

    Ученые из Королевского колледжа в Лондоне, призывают всех потребителей, чтобы они обратили все свое внимание на каши, которые приготовленные из крупных необработанных зерен пшеницы, потому что такие каши помогают способствовать эффективному снижению уровня сахара в крови.

     

    В пшенице в большом количестве содержится крахмал и клетчатка. А когда происходит обработка зерен пшеницы, то повреждаются стеночки клеток, и в результате чего крахмал на много быстрее переваривается в кишечнике, в то время когда каши из грубых волокон позволяют крахмалу, на много дольше усваивается, и что в свою очередь благоприятно сказывается на здоровье человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Специалистами названы продукты, которые позволяют улучшить контуры лица

    Красота лица у человека, в первую очередь, достигается грамотному уходу за лицом, а так же грамотным макияжем. Но нужно знать и помнить о том, что здоровое питание человека так, же может помочь сделать кожу упругой и красивой.

     

    Диетолог из Финляндии Фрида Хароу считает, что если включить в рацион питания продукты, которые богатые на витамин А и С, а так же богатые на цинк. Эти продукты способны изменить контуры лица, и позволят коже человека выглядеть более молодой.

     

    И так, для того чтобы были упругие и красивые щеки, нужно употреблять устрицы, в них содержится очень большое количество цинка, который в сочетании с витамином С , могут помочь организму человека вырабатывать больше эластина, что и сделает кожу сияющей и упругой. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Открылся новый раздел: Торты

    Доброго времени суток Уважаемые Друзья, и Гости сайта!!

     

    Хочу с вами поделиться новостью о том, что на сайте завершена работа над новым Разделом: Торты. В данном разделе, для вас приготовленные разные виды вкусных рецептов Тортов, как на обычный день чтобы порадовать ваших родных и близких, так и на праздники, праздничные рецепты тортов.

     

    В Разделе: Торты, для вас приготовленные такие категории как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Главным фактором развития ожирения может быть соль

    В Лондонском Университете Королевы Марии, ученые выяснили то, что если употреблять соль в чрезмерном количестве, то это может быть причиной развития ожирения, и это не зависит от того сколько человек употреблял калорий.

     

    Учеными было изучено семьсот восемьдесят взрослых и четыреста пятьдесят детей и, было обнаружено, те люди у которых избыточный вес или же люди с ожирением, у них Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Газированные напитки опасны для сосудов и сердца

    В Японии, ученые Университета Фукуока сообщили о том что: если употреблять чрезмерное количество газированных напитков, то это может привести к высокому развитию инсультов и сердечно-сосудистых приступов.

     

    Эти выводы ученые сделали, после того как ими было изучено восемьдесят тысяч пациентов, которые были реанимированы после остановки сердца. Во время исследования, ученые обнаружили связь между употреблением газированных напитков а так же и подверженностью недугам, которые связаны с сосудами, таким как инсульт и сердечные приступы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Рыба, мясо, и молоко полезны для сердца

    Диетологи на протяжении многих лет рекомендовали, что стоит отказаться от жирных продуктов животного происхождения, и все ради того, чтобы сохранить здоровье сосудов и сердца.

     

    Диетологами были проведены в восточном Университете Англии современное исследование, которые перевернули представление о здоровом образе питания. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление аминокислот полезно для сердца

    Ученые из Института Восточной Великобритании установили то, высочайшие уровни аминокислот, которые содержатся в мясе, а так же ещё и в некоторых растительных продуктах, могут помочь понизить высокое кровяное давление, а так же и уменьшить жесткость артерий, что хорошо воздействует на здоровье сердечно - сосудистой системы.

     

    Ученые отметили, что если употреблять в питании продукты, которые богаты аминокислотами – строительными блоками белков и являются полезными для сердца в той же мере, как физические упражнения, или же отказ от курения. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Вода может способствовать похудению

    Ученые из Английского Университета Бирмингема, считают, что самая обычная питьевая вода, может помочь в потере веса, для этого всего лишь нужно пить пятьсот миллилитров воды перед употреблением еды.

     

    Ученые провели исследования над испытуемыми, в котором принимал участие восемьдесят четыре взрослых человека, у которых было ожирение на протяжении двенадцати недель. Ученые разделили испытуемых на две группы, одна группа пила воду за пол часа до еды, а вторую группу перед едой просили ученые представить, что их желудок сыт. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Фаст-фуд снижает способность интуитивно выбирать еду

    В Университете Юты, профессор экологии Фред Провенс , в течение многих лет изучает пищевое поведение как у человека так и у животных, и профессор пришёл к выводу, что быстрое питание фаст-фуд уничтожает способность выбирать еду, которая действительно необходима нам.

     

    Вот у диких животных такой проблемы нету, потому что они инстинктивно выбирают именно ту еду, которая им необходима в данный момент. 

    Точно так же, долгое время и сам человек поступал, но когда появились продукты промышленного производства, а в особенности быстрое питание фаст-фуд, то такая способность со временем забылась, и все лишь потому, что в таком питании содержится очень много пустых калорий и углеводов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление еды на ходу может привести к набору веса

    В Британии ученые из Университета Суррея, советуют всем избегать употребления еды на ходу, потому что может привести к увеличению веса.

     

    Учеными было установлено, что данный тип такого питания, связано с перееданием, потому что человек просто не замечает того, сколько им было съедено. В период исследования, ученые изучили шестьдесят женщин. Женщинам ученые предложили перекусить, зерновым батончиком в трех различных условиях – сидя перед телевизором, во время прогулки по коридору и во время общения с друзьями. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Специалисты выяснили, люди каких профессий чаще употребляют кофе

    Я думаю, что многие кто из нас, с утра любит выпить чашечку ароматного и в тоже время бодрящего кофе. Вот недавно проводилось новое исследование, люди каких профессий любят кофе больше всего, что другие.

     

    Так вот по исследованию, и по опросу людей. Опрос проводила одна британская компания. Так вот из десяти тысяч участников, восемьдесят пять процентов сказали, что они употребляют каждый день, по три чашки кофе, и семьдесят процентов людей признались в том, что употребление кофе, зависит на их работоспособность. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление риса улучшает сон

    Ученые Японского Медицинского Университета Канадзава, сообщили тот факт, что употребление риса, улучшает сон, и делает его наиболее

    продолжительным, и качественным.

     

    На данный момент ученые, не могут сказать точно, по какой причине все это происходит, но отметили что в рисе содержится высокий гликемический индекс (это значит скоростью расщеплению углеводов сахара в крови). Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • От болезней сердца защищает употребление молочных продуктов

    В Австралии, ученые из Университета Монаша утверждают, тот факт, что если употреблять регулярно молочные продукты, то они же помогают сохранять сердце в здоровом состоянии.

     

    Учеными было обнаружено, что если употреблять в небольших порциях молочные продукты, то они помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а так и инсульта, даже в тех группах населения, в которых молочные продукты, вообще не являются частью их традиционного питания. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Открыт новый раздел Рецепты из птицы и дичи

    Друзья доброго времени суток вам! Рад вас видеть на сайте!

     

    Хочу сообщить, что на сайте, теперь в полном объеме открылся, и функционирует Раздел: Рецепты из птицы и дичи.

     

    В данном разделе, есть такие под разделы как: Птица, Блюда из курицы, Блюда из цыпленка, Блюда из индейки, Блюда из гуся, Блюда из утки, Блюда из диких голубей, Блюда из рябчика, Блюда из перепелов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Лимон и бекон, их ароматы повышают настроение

    Для того что бы человеку справится стрессом, то многие прибегают к тому, что кушают сладости. Но есть ещё не менее надёжный способ, что бы успокоится, и конечно же повысить настроение, без того что бы употреблять калории.

     

    Для женщин может быть спасением это запах лимона. По опросу, который был проведён одним из британских агентств, было показано:

     

    На первом месте свежий запах лимона, повышает настроение на целых тридцать четыре процента женщин. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • От болезней десен защищает кофе

    Нам всем известно, что кофе бодрит особенно по утрам ну и, конечно же в течение дня. Но и ещё кофе может защитить десна от болезней. Об этом было сообщено из университета, который находится в бостоне, так сообщили ученые данного университета.

     

    Учеными было обнаружено, в исследовании. Те люди, которые пили кофе, они были наиболее лучше защищены от заболеваний пародонта. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Пробиотические йогурты снижают давление и защищают от болезней сердца

    В Австралии в Институте здравоохранения Гриффита, а так же в Медицинской школе, были проанализированы девять исследований, в этих исследованиях принимали участие более пятисот сорока пациентов, и было обнаружено, что пробиотики, которые содержатся в йогурте, сыре, и молоке, помогают снизить высокое кровяное давление у человека.

     

    Для того что бы было благоприятные достижения и эффект, то нужно употреблять не менее восьми недель. Пробиотики которые с несколькими видами бактерий оказывают благоприятное воздействие на организм человека, чем те, у которых содержание только однотипных бактерий. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Вредная пища может нарушить обоняние

    Я думаю, даже не думаю а уверен в том что,  всем известно на сколько вредная нездоровая пища, такая как фас-фуд, и прочая пища с этого типа, а так же тот факт что нездоровая пища тесно связана с ожирением.

     

    В Америке в Университете штата Флорида, проводились новые исследования, учеными. Это исследования показало, то что нездоровая пища может нарушить и обоняние человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Худеющим помогут бобовые

    Многие люди пытаются похудеть, и несмотря на все бесконечные усилия, это все заканчивается нестерпимыми муками голода.

    Канадские ученые из больницы Святого Майкла утверждают, что они наконец то, нашли решение для тех кто пытается худеть, и весь секрет заключается лишь в том, что нужно употреблять фасоль, горох, чечевицу и нут.

     

    Порция бобовых, которая состоит из ста тридцати грамм (это четверть чашки), может позволить человеку, чувствовать себя длительное время сытым, при этом терять вес, так говорят ученые в своем новом исследовании. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Овощи и фрукты делают кожу красивее

    В Великобритании в одном из Университетов, доктор Кэрол Лефер смогла установить привлекательный оттенок кожи лица, загаром на пляже, или в солярии. А это результат употребления в пищу ярких овощей и фруктов, таких например как: дыня, тыква, шпинат, помидоры, брокколи.

     

    При загаре на пляже, наша кожа меняет цвет за счет меланина, а яркие овощи а так же и фрукты насыщают её каротиноидами. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Фрукты снижают вероятность развития болезней сердца

    По сообщениям ученых из Оксфордского Университета, которые говорят что, употребление всего лишь пары фруктов в день, поможет сократить риски развития сердечных заболеваний, а так же и инсульта на целых сорок процентов.

     

    По исследования которые были проведены, было показано, то что если кушать больше фруктов, то тем меньше риск развития заболеваний сердца, по сравнению с теми людьми, которые фрукты не едят вообще. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление чая способствует долголетию

    Специалисты из Европейского кардиологического общества, которое находится в Барселоне говорят о том, что чай, можно назвать одним из лучших напитков, которые только есть. Чай помогает сократить такое, как риск преждевременной смерти.

     

    После того, как специалисты провели, некоторые исследования над чаем, и по их результатам было показано, что если человек будет Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Гости на сайте

Сейчас 148 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика