Раздел рецептов





Всем нам, когда то наши родители говорили нас, что каша это лучший и полезный и сытный завтрак. И все это подтверждают ученые, в каше содержание жира совсем не большое, а даже наоборот в каше очень много различных минералов, а так же клетчатки, она способствует снижению уровня холестерина, помимо этого в каше содержатся углеводы, которые и желают кашу одним из лучших продуктов, для тех кто решит избавиться от лишнего веса.
Ученые из университета Гарварда доказали то, что блюда которые приготовлены из цельных злаков, способствуют продолжительности жизни человека. Но такое эффект можно добиться, только в том случае Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.
если в кашу не добавлять сахар. Только так вы сможете прочувствовать пользу каш, в которых содержаться макро и микроэлементы.
Еще плюс в кашах, это содержание медленных углеводов, они способствуют постепенному освобождению энергии, а это в свою очередь помогает на много дольше не чувствовать голод.
Для того что бы разнообразить кашу, можно добавить корицу и ягоду. Корица нормализует нормализации уровня сахара в крови человека.
Рецепты к 23 февраля
Гости на сайте
Сейчас 529 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Читаемые новости
- Макароны с сырным соусом
- Яблоки полезны для мышц
- Еда против рака
- Холодный травяной чай помогает похудеть
- Кофе мешает забеременеть
- С помощью белка можно бороться с голодом
- Яблоки вместо таблеток
- Фаст-фуд – это наркотик
- Кофе опасен для диабетиков
- Черника поможет не толстеть
- Мандарины берегут сосуды
- На сайте открылся новый Раздел: Доступные рецепты
- Яйца признали полезными для здоровья сердца
- Клетчатка продлевает жизнь
- Фрукты и овощи помогут сердцу
Новые рецепты
- Тушеные кабачки с овощами
- Тушеные кабачки с помидорами и сыром
- Уха из карпа
- Тушеные кабачки с помидорами черри
- Тушеные кабачки с морковкой, луком и помидорами
- Тушеные баклажаны с помидорами и сыром в духовке
- Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком
- Тушеные баклажаны с грибами
- Тушеные баклажаны в томатно-перечном соусе
- Тушеные баклажаны с овощами в сметане
- Баклажаны, тушенные с овощами на сковороде
- Тушенная цветная капуста с картошкой, кабачками и зеленым горошком
- Цветная капуста, тушенная с болгарским перцем и помидорами
- Тушенная цветная капуста в сметане с грибами
- Тушенная цветная капуста в сметане
- Тушеная картошка с овощами и стручковой фасолью
- Тушеная картошка с сезонными овощами
- Бигус с говядиной в мультиварке
- Тушеная капуста с колбасой, помидорами и перцем
- Квашеная капуста, тушенная с баварскими колбасками
20 лучших рецептов
- Яичница с вешенкой на копченом сале
- Уха из карпа
- Макароны с сырным соусом
- О сайте
- Пирожки с солеными рыжиками
- Салат из творога со свежими огурцами
- Тушенный картофель по-цыгански
- Салат из творога с квашеной капустой
- Салат из творога с черносливом
- Горох или фасоль отварные с томатом и луком
- Горбуша по-французски
- Суп с маринованными маслятами
- Суп из цветной капусты с рисом
- Тартар из тунца с авокадо
- Бифштекс по-Мексикански
- Зразы рубленые тушеные в сметанном соусе
- Макароны по-Сицилийски
- Салат из творога с редькой
- Лазанья с фаршем и шпинатом
- Пирожное "Султанское"