Фильтр
  • Соотношение углеводов и белков сильно влияет на желудок

    Ученые из Университета Сиднея, что расположен в Австралии, провели исследования, и считают что они стали на один шаг ближе к взаимосвязи между употреблением еды и реакции на эту еду желудочно-кишечным трактом. Как сообщили сами ученые: мы определи то как разные виды диет влияют на микрофлору кишечника человека. И оказалось, что большую роль в регулировании желудка играет азот.

     

    На данный момент в мире, есть большое количество приемов еды, а так же ещё больше существуют различные диеты, и цель у них одна, это нормализация работы желудочно-кишечного тракта человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ананас признали самым полезным фруктом

    Все мы знаем, что ананасы не только вкусные, но они так же очень полезны для здоровья человека. В ананасе содержаться антиоксиданты, которые помогают бороться против таких заболевания как: заболевания различных видов рака, а так же атеросклероз, а так же сердечно-сосудистых заболеваний.

     

    Ананас богат на марганец, который в свою очередь хорошо помогает в построение крепких костей, а так же помогает бэта-каротин помогает в борьбе с макулярной дегенерацией.

     

    Употребление одного стакана ананасового сока, может помочь человеку держать его десна здоровыми, а зубы крепкими. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Названа лучшая диета для работы мозга

    Американские ученые из Медицинского Университета, которой расположен в Чикаго. Ученые разработали специальный план питания, с помощью данного питания, можно на много улучшить работу мозга даже в преклонном возрасте.

     

    Как говорят учёные: данный вид диеты, предназначен для того, чтобы предотвратить возникновения когнитивных нарушений, а так же старения. Данный вид диеты, очень похож на средиземноморскую диету. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Время приема еды является ключом к правильному питанию

    На наше общее состояния здоровья, тело оказывает большое влияние еда, которую мы с вами кушаем. Как говорят Американские ученые из женской больницы Бригма: мало тех, кто задумывается о том, что время употребления еды считается очень важным для здорового метаболизма. В то время когда некоторые люди, питаются правильною.

    По приведенным исследованиям, которые показывают, что польза от здорового питания уменьшается, в то время если люди кушают перед сном или же после долгого ожидания между приёмами еды. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Грецкие орехи уменьшают тягу к вредной еде

    Ученые из Медицинского центра, которое расположено в Бостоне, провели новое исследования. В котором ученые предполагают, что грецкие орехи, могут помочь придерживаться правильного питания, тем самым уменьшает тягу к употреблению еды, и тем самым способствуют длительному ощущению сытости.

     

    Как говорят учёные: если употреблять грецкие орехи, они повышают активность в мозге Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Низкоуглеводная диета оказалась полезнее диеты с низким содержанием жиров

    В Израиле, ученые из Университета Бен-Гуриона в Негеве, утверждают  что низкокалорийное питание на много полезнее для сердца, а так же для объёма талии, нежели диета, в которой низкое содержание жиров.

     

    Ученые во время исследования установили, что план питания, который совсем исключает употребления макарон, сладостей, хлеба, то уменьшает количество жиров, которые откладываются вокруг сердца, которые и считаются фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

     

    Помимо этого, так же если сократить употребления углеводов, то это может так же помочь увеличить уровень "хорошего" холестерина. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ученые выявили полезные свойства манго для здоровья

    Ученые из технологического Института Иллинойса рассмотрели исследования за последние два десятилетия, в теме полезных свойств манго. Учёные пришли к выводу, что употребление манго каждый день, поможет предотвратить сердечные заболевания, а так же сахарный диабет.

    По полученным результатам, анализа которые проводили ученые показал, что если включить в рацион питания манго, то этот экзотический фрукт поможет контролировать уровень сахара в крови человека, а так же снижает уровень холестерина. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • На сайте открылся новый Раздел. Рецепты для микроволновки

    Доброго времени суток Уважаемые Гости и Друзья!!!

     

    Уважаемые Гости и Друзья сайта. Спешу вам сообщить о том, что на сайте завершилась работа над новым разделом: Рецепты для микроволновки. В этом разделе для вас приготовлены такие категории с рецептами как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Виноград укрепляет зубы и защищает от кариеса

    Многим давно известно о том, что виноград обладает такими свойствами, как улучшение кровообращения, а так же поддерживает работу сердца.

    Ученые из Университета Иллинойса, провели новые исследования, и ими было обнаружено, еще одно полезной свойство винограда.

     

    Как говорят ученые: в винограде содержится природное соединение, которое способствует хорошему укреплению зубов, а так же предотвращает кариес.

    Ученые провели эксперимент, после которого было установлено, что в виноградных Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Кофе может помочь избавиться от лишнего веса

    Ученые из Китайского Университета наук и технологий Хуачжунск, после проведённых исследований пришли к выводу того, что употребление кофе может быть хорошим, и даже эффективным помощником в борьбе с ожирением.

     

    По проведённым исследованиям, было показано, что кофеин помогает сжигать калории, тем самым воздействуя на гипоталамус и тем самым стимулирует производство гормона окситоцина клетками головного мозга человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление оливкового масла это секрет здоровья мозга

    В Университете Темпл, провели ученые новое исследование насчет оливкового масла. Ученые выяснили, что данный продукт Оливковое масло, может помочь сохранить память человека, а так же может защитить мозг от возникновения слабоумия.

     

    Как известно, оливковое масло, является самым главным и ключевым компонентом в средиземноморской диете. Данная диета славится своими многочисленными преимуществами для здоровья организма, а так же включая поддержание здоровья мозга человека.

     

    Теперь ученым удалось установить и то, что оливковое масло, помогает снизить риск развития слабоумия, тем самым стимулируя мозг избавляться от вредного мусора. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Занятия спортом снижают тягу к вредной пище

    Ученые из Университета Лидса, установили, что если заниматься спортом, то повышается тяга к полезной и более здоровое еде, при этом снижая потребность в высококалорийных перекусах.

     

    Данное исследование, проводилось учеными над сто восьмьюдесятью добровольцами, после чего был показан результат.

    Добровольцы которые выполняли регулярно физические упражнения, то эти люди на целых Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Доказано, что шоколад улучшает память

    Ученые из Италии провели исследования, и ими было установлено, что если употреблять шоколад, то он может помочь улучшить память, а так же сохранить мозг человека здоровым.

     

    Как говорят сами ученые: в шоколаде содержаться химические вещества, которые называются флаванолы, они уменьшают вред, нанесенный нехваткой сна, и по этой причине шоколад, полезен для здоровья мозга людей, которые страдают бессонницей.

     

    По результатам проведенного исследования показано, что если кушать шоколад, то он Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ученые рассказали о полезных свойствах грецких орехов

    По новому исследованию, ученых из Университета Луизианы, в котором говорится, что если регулярно кушать небольшое количество грецких орехов, то можно защитить себя от возникновения сердечных заболеваний, а так же от опухолей и слабоумия.

     

    Как говорят ученые: нужно употреблять всего лишь шестьдесят грамм грецких орехов (это примерно двадцать восемь половинок). Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Шоколад полезен для здоровья сердца

    В Университете Брауна, ученые провели исследования и были получены результаты, и ученые торопятся сообщить о том, что для тех, кто любит очень шоколад. Данный результат показал, что соединения в какао, так называемые флавонолы, могут защитить человека от сердечно-сосудистых заболеваний и поддержать здоровье сердца человека.

     

    Ученым были сделаны эти выводы, после того, как в исследовании анализа у девятнадцати испытаний, которые принимали участие более чем тысячи добровольцев. Вскоре по полученным результатам, испытуемые, которые кушали постоянно какао-продукты, они испытывали благотворное изменение в показателях здоровья, которые связаны со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Привычки питания могут быть заложены в генах

    В Англии, в городе Лондон ученые из Университетского колледжа,  уверены в том, что привередливость  в питании человека, в большей степени связана с генетикой, нежели с плохим воспитанием.

     

    Учеными были получены такие результаты, после того, как были изучены привычки питания тысячи девятьсот близнецов.

    Учеными были выбраны идентичные близнецы, которые разделяют сто процентов Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Названы углеводы, не опасные для фигуры

    Многие люди, которые следят за своей фигурой, и так же те кто борется с лишним весом, знают о том что, нужно подальше держаться от таких продуктов питания как: рис и макароны, потому что это все углеводы, и они же главные враги фигуры.

     

    Но, данная точка зрения уже давно как устарела. Американские ученые, проводили новое исследование, которое показало то что, среди углеводов есть и группа которая называется «устойчивые крахмалы», которая как, оказалось может наоборот помочь в похудении. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Названы полезные продукты, мешающие худеть

    Многие люди смотрят своим телом, за своей фигурой, и конечно же ведут борьбу с лишним весом, а так же стремятся после тренировкой насытить свой рацион питания низкокалорийными суперпродуктами.

     

    Но не кто не задаётся вопросом, а какую угрозу такое питание может нести для организма каждого человека, который занимается спортом.

     

    Так вот известный британский диетолог Рианнон Ламберт, предупреждает о том, что многие низкокалорийные суперпродукты таят в себе угрозу. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Овсянка признана суперпродуктом

    Очень полезные такие супер продукты как: папайя а так же и ягоды годжи. Это все хорошо, но не всегда доступно, как по ассортименту, так и по цене,  по этому в списке суперпродуктов должна быть и более доступная еда.

     

    Таким образом, в Великобритании, доктор Владимир Вуксан из госпиталя Святого Майкла, предложил новый суперпродукт, которые доступен для каждого, это овсянка.

     

    По последним исследованиям, которые проводились учеными, выяснилось, что каша из овсяных хлопьев снижает эффективно уровень холестерина в крови человека, а так же уменьшает риск заболевания сердца. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Названы продукты, которые помогут бороться с чесночным дыханием

    Наверняка многие люди, знают о полезных свойствах чеснока, и любят кушать чеснок, но останавливают себя, лишь по одной простой причине, это запах, которой сохраняется во рту на долгое время. Но не все так плохо.

     

    Ученые из Американского Университета Огайо, решили предложить новое решение данной проблемы, это: листья салат, сырые яблоки и листочки свежей мяты. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Оливковое масло ничуть не полезнее кукурузного

    Я думаю, что всем нам известно, то что когда мы с вами говорим о здоровых продуктах питания, то в нашем списке, обязательно находится оливковое масло. Оливковое масло является одной из самых важных составляющих в популярной средиземноморской диеты. Так же оливковое масло имеет хорошую репутацию как панацея от многих бед.

     

    Но, в Америке в Центре медико-биологических исследований в городе Канзасе, ученые провели очередное исследование, которое показало, что если разговор идёт о том чтобы сохранить здоровье сердца, то оливковое масло, не как не лучше, чем так сказать "модные" масла, которые по цене на много дешевле. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Жирная рыба улучшает навыки чтения у детей

    В Швеции, ученые из Университета Гетерборг, провели исследование, и выяснили, что у детей у которых в рационе питания регулярно есть жирная рыба, то у этих детей более развиты навыки чтения, нежели у их сверстников. Как говорят ученые: употребление жирных кислот омега три, которые содержаться в большом количестве в таких рыбах как: сельдь, лосось, скумбрия, макрели, тунец, а так же сардинах, они на много улучшают способность к чтению. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ужин после семи вечера вреден для здоровья сердца

    В Турции, ученые Университета Девятого Сентября, утверждают и предупреждают о том, что употребление еды после семи вечера увеличивает опасность возникновения сердечного приступа.

    А все это связано с тем, что через два час после еды вечером, организм человека находится в состоянии, некой «повышенной готовности», когда в это время организм человека, должен уже отдыхать и быть готовым ко сну.

    Все это ведёт к тому, что у человека, повышается артериальное давление, и оно остается на высоком уровне, на протяжении всей ночи, а это негативно сказывается на здоровье сердца. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Манго названо новым суперпродуктом

    Эффективно помогают сбросить вес ананас и грейпфрут. Но ученые из Университета Оклахомы, провели исследование и обнаружили, что есть еще один фрукт, которое при регулярном употреблении, может помочь поддерживать  здоровую массу тела, а так же снижает риск развития сахарного диабета и ожирения.

     

    А все это о фрукте с название манго. Манго, это фрукт с отличным источником клетчатки, а Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Здоровое питание улучшает интеллектуальные способности ребенка

    Все семьи у которых есть дети, всегда хотят, чтобы их детки учились хорошо и, конечно же получали хорошие оценки.

    Так вот, Ученые из Университета Восточной Финляндии. Провели новое исследование, которое показало, что такому может способствовать здоровое питание детей.

     

    Ученые провели исследование, в котором изучили более ста шестидесяти детей в возрасте от шести до восьми лет. Данное исследование показало, что Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Диетологи предупреждают о вреде чрезмерного употребления жирной рыбы

    Практически все диетологи уже очень давно твердят о том, что жирная рыба помогает предотвратить воспаления, так же депрессию, возникновения опухолей, так же благоприятно воздействует на здоровье мозга и сердца человека, так же она богата и на полиненасыщенные жирные кислоты Омега три.

    Но ученые Франции из Университета Париж-Сакле провели исследования и выявили то, что чрезмерное употребление жирной рыбы, может развить такую болезнь как диабет второго типа. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Фрукты и овощи делают людей счастливее

    По сообщениям одного популярного Американского издания, в котором говорится о том, что ощущение счастья во многом зависит от питания человека. Если у человека, в рационе его питания содержится больше овощей и фруктов, то тем он на много счастливее себя чувствует. Такие данные учеными были получены, на опросах двенадцати тысяч жителей Австралии.

     

    Учеными в течение шести лет, собиралась информация о психологическом состоянии, в условиях питания и жизни добровольцев, которые принимали участие в данном эксперименте, для того чтобы потом, можно было выявить закономерности. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Гранат может увеличить продолжительность жизни

    Ученые Швейцарии из Федеральной политехнической школы Лозанны провели исследование и выявили то, что с помощью граната, можно замедлить старение мышц, и так же увеличить продолжительность жизни человека.

     

    Как говорят ученые, в гранате содержится огромное количество химических веществ, которые называются эллаготанины. Кишечные бактерии в организме человека, превращают эти химические вещества в соединения, которые называются уролитин А, он помогает митохондриям – это клеточные «батарейки», которые могут поддерживать свою активность. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Волшебные шестьсот пятьдесят грамм овощей и фруктов

    Диетологи Великобритании считают, что если употреблять в питание восемь порций разных овощей и разных фруктов, то можно помочь тем самым защитить себя от болезней сердца.  Если употреблять в питание, каждый день по восемьсот грамм фруктов и овощей, то они помогут снизить заболевания сердца, аж на четверть.

     

    Ученым были сделаны исследования, в которых говорится о том, что зачастую рекомендуют кушать не менее четырёх сот грамм фруктов и овощей каждый день. Но Ученый повторили исследования, и оно показало то, что этого совсем недостаточно для того чтобы сохранять сердце здоровым.  Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Повышают способность к обучению такие ягоды как голубика и черника

    В Великобритании, в Университете Рединга, ученые нашли очень хороший, и очень простой способ для того, что бы повысить успеваемость у детей младшего школьного возраста.

     

    Детям нужно давать регулярно кушать голубику и чернику в любой форме, будь-то свежие ягоды, в качестве начинки или же в смузи и коктейлях.

    Учеными был проведен эксперимент, в котором принял участие дети, их разделили на группы.

     

    Первой группе детей давали подслащенную водичку.

    Второй группе давали разбавленный сок с голубики.

    Третьей группе давали неразбавленный сок голубики. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • От болезней сердца и диабета защищает красное вино

    В Израиле, в Университете Бен-Гуриона, ученые выяснили, что если употреблять в умеренном количестве красное вино, то оно может улучшить сердце у тех людей, которые  больны сахарным диабетом.

     

    Ученые провели исследования, в котором приняло участие двести двадцать четыре испытуемых, в возрасте от сорока пяти лет до семидесяти четырёх лет, и испытуемых разделили на три группы. Потом, на протяжении трёх лет они выпивали за ужином по сто пятьдесят миллилитров красного вина, или по сто пятьдесят миллилитров белого вина, или сто пятьдесят миллилитров простой минеральной воды. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Восемь продуктов для поддержания красоты кожи

    Один известные Британский диетолог, который пишет статьи для фитнес блога Рик Хэй, рассказал о самых важных восьми продуктах, которые смогут помочь улучшить внешний вид кожи, а так же важные продукты придадут кожи сияние и уменьшат покраснения. Это продукты, которые богаты на минералы и витамины, они помогут восстанавливать и увлажнять кожу человека, стимулируя выработку коллагена. Список этих продуктов:

     

    Арбуз. Он богат на витамин С, данный витамин способствует быстрому заживлению ран, а так же образованию коллагеновых связей. В арбузе содержится так же большое количество ликопина, он помогает улучшить циркуляцию, с помощью которого, кожа человека выглядит светящейся,  а так же и сияющей. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Апельсиновый сок повышает концентрацию внимания

    В Британии в Университете Рединга, ученые советуют, для того чтобы побороть усталость, пить апельсиновый сок вместо кофе.

    Так, ученые провели исследования, в котором приняло участие двадцать четыре человека, которые в один день пили апельсиновый сок, а в другой день, они пили сладкий напиток, которые напоминал им по цвету и вкусу апельсиновый сок.

     

    После исследования, учеными было установлено, что участники на много лучше проходили тесты на скорость реакции, а так же и на внимание, когда участники пили настоящий апельсиновый сок. И при этом, участники чувствовали себя бодрее даже шесть часов спустя. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Продукты против бессонницы

    По мнению Британского диетолога Фриды Харджу, качественный сон человека зависит во многом от того, что кушал и пил человек вечером. Диетолого Фридой Харджу, был составлен рейтинг продуктов, которые наиболее благоприятны для хорошего, здорового сна, после которого человек чувствует себя на много лучше, а так же отдохнувшим и бодрым. И так список продуктов, который поможет против бессонницы.:

     

    На первом месте. Бурый рис и киноа, в данных крупах содержатся сложные углеводы, которые так необходимы для транспортировки триптофана к мозгу человека. Помимо этого, в киноа содержится магний, который помогает расслабить мышцы человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Открылся новый раздел: Детские рецепты

    Доброго времени суток Уважаемые Друзья, и Гости сайта!!

     

    Хочу вам сообщить о том, что на сайте завершилась работа ещё одного нового раздела: Детские рецепты. Данный раздел предназначен для семей, у которых есть дети. В данном разделе приготовлены категории с вкусными рецептами для деток.

     

    И так в Разделе: Детские рецепты, для вас приготовлены следующие категории с рецептами: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Специалистами названы десять лучших продуктов при стрессе

    Всем известно, что при стрессе, повышается тяга к нездоровому питанию что, к сожалению, в свою очередь приводит к тому, что увеличивается объем бедер и талии. В Британии, диетолог шарлота Уоттс в своей книге “Влияние стресса” пишет о десять лучших продуктах, с помощью которых можно избавится от негативных эмоций, и самое главное избежать лишние наборы килограмм, и так десять лучших продуктов при стрессе: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Западная диета влияет на размер мозга

    Западная диета – это диета, которая с большим количеством жирной еды, сладостей, фаст-фуда, такой вид диеты очень влияет не только на фигуру, на самочувствие, но и на размер человеческого мозга.

     

    В Австралии в Государственном Университете, ученые в течение нескольких лет изучали питание добровольцев и делали им МРТ – сканирование их мозга.

     

    Учеными была найдена прямая связь западной диетой и уменьшением размера гиппокампа – частей человеческого мозга, который отвечает за запоминание и обучение. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Вино может защитить от артрита

    Ученые Ноттингемского Университета, что находится в Британии, установили, что если употреблять вино, то можно снизить риск развития артрита коленного сустава, при этом, если употреблять пиво, то оно обладает обратным эффектом, повышает риск развития этого заболевания.

     

    Ученые провели исследование. В котором приняло участие две тысячи мужчин добровольцев в возрасте от сорока пяти лет до восьмидесяти шести лет с артритом и тысячу здоровых людей, из контрольной группы, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Овощи, которые мешают похудению

    Люди, которые решили сбросить лишний вес, и именно к этому у них стремление, отказываются от картофеля, но помимо этого овоща, существует еще несколько видов тех овощей, которые мешают похудению.

     

    Ученые, провели в Гарварде исследование, которое показало, что точно такими же свойствами обладают такие овощи как: кукуруза, которая на много коварнее чем картофель, а так же зелёный горошек.

     

    Ученые, используя данные, которые собирались в течение четырех лет, у ста тридцати тысяч добровольцев этого исследования. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Тарелки меньшего размера помогут похудеть

    Британские ученые из Кембриджского Университета советуют тем, кто пытается сбросить лишний, нужно просто кушать из тарелочек поменьше. Ученые говорят, что это самый простой шаг, который поможет сократить употребление калорий почти на одну десятую.

     

    Ученые так же говорят о том, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Диетические напитки не делают людей стройнее

    Американские ученые из Университета Иллинойса, сообщили о том, что люди, которые пытаются сбросить лишний вес, переходят как на диетическое питание, так и на диетические напитки. Ученые говорят, что диетические напитки не помогут в том что бы сбросить лишний вес.

     

    Все это невозможно лишь потому, что отсутствие калорий в диетических напитках, компенсируется тем, что люди употребляют еду, которая богатая жирами, сахаром, холестерином. И результат этого, люди которые заменяют подслащенными напитки на диетические, у них не получится достичь нужного эффекта, и все потому что в итоге съедаются эти лишние калории, а не то что выпивают их. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Нездоровое питание делает мозг меньше

    Австралийские ученые из Медицинского университета, сообщили от том, что люди которые кушают не здоровую еду регулярно, например такую как: соленые закуски, сладкие напитки или переработанное мясо. То у таких людей может быть мозг на много меньший объем гиппоккампа это части мозга, которые связаны с обучением, психическим здоровьем и памятью.

     

    Во время исследования, учеными был измерен объем гиппокампа у пожилых людей в возрасте от шестидесяти лет до шестидесяти четырех лет. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Кофе защищает печень от воздействия алкоголя

    Американские ученые доказали, тот факт что, кофе способно нейтрализовать воздействия алкоголя на печень человека.

    Ученые на протяжении одиннадцати лет, наблюдали за двадцатью семи тысячами семьсот девяноста тремя взрослыми людьми, которые регулярно употребляли алкоголь, но и употребляли кофе, только с разными уровнями употребления кофе. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Миндаль Бананы, а так же персики улучшают мыслительные способности

    Совсем недавно в Университете Лейдена, что находится в Голландии, ученым удалось доказать, знаменитого Стива Джобса, который говори: “Что всем своим идеям я обязан фруктовой диете”. И его слова обосновлены, и мало того уже доказаны учеными.

     

    Действительно, есть некоторые орехи, а так же фрукты, которые повышают работоспособность мозга у человека, и эффективнее решать те или иные вопросы, и задачи.

     

    И все это происходит лишь благодаря тирозину – это такая аминокислота, которая стимулирует производство допомина, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Не все виды хлеба способствуют увеличению веса

    Сейчас много женщин, говорят, и считают что если употреблять хлеб, то он делает самих женщин толще, и лишь по этой причине, исключают из своего рациона питания. Но Австралийские ученый, провели исследования, результат которого показал, что это касается не всех видов хлеба, которые существуют.

     

    По проведенному опросу, среди тысячи женщин, в возрасте от двадцати пяти и до шестидесяти пяти лет, то сорок три процента женщин не употребляют, и избегают хлеб, в то время когда они пытаются похудеть. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Зелёные яблоки помогут в борьбе с лишним весом

    Нам всем известно о пользе яблок, но в Университете Вашингтона, что находится в США, было установлено учеными, о том что некоторые яблоки, больше полезней чем остальные.

     

    Зеленые и кислые яблоки, на много лучше, чем другие помогают в борьбе с лишним весом, а так же болезнями, которые связаны с ним. В зеленых яблоках содержится больше клетчатки, а так же полифенолов. Данные вещества, не как не перевариваются, а так же и не усваиваются человеком, но хорошо действует пищей для бактерий, которые населяют кишечник человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Картофель помогает похудеть

    Многие люди думают, и считают что из-за употребления картофеля,  негативно сказывается на фигуре. Но ученые из Иллинойского Технологического Института сообщили, о том что картофель можно употреблять тем людям, которые сидят на различных диетах. Оказалось, что картофель может сократить общее употребление калорий и может помочь, сбросить вес.

    Ученые провели исследования, в котором приняли участие девяносто мужчин, а так же такое же количество женщин, и все страдали избыточным весом, и они были разделены на три группы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление брокколи может помочь при аутизме

    Учеными из Американского Университета Джонса Хопкинса, было установлено, о том факте, что брокколи может использоваться, при лечении такой болезни как аутизм. И все это, лишь благодаря тому, что в нем содержится химическое вещество сульфорафана, которое и придают самому брокколи, такой отличительный горьковатый вкус.

     

    Ученые говорят о том, что люди с аутизмом, у таких людей отклонения в клетках, а так же повреждения и воспаления ДНК, а такое вещество как сульфорафан, способно уменьшить количество таких повреждений, а так же предотвращает их дальнейшее появление. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Грейпфрутовый сок помогает похудеть

    В Америке, ученые из Университета Калифорнии, провели исследования, которое показало, что если употреблять грейпфрутовый сок, во время употребления жирной еды, то снижается количество набранного веса на одну пятую.

     

    Эта грейпфрутовая диета, она же имеет ещё название как Голливудская диета, она восходит к 1930 году, и у этой диеты есть множество поклонников среди всех знаменитостей.

     

    У этой диеты смысл в том, что она заключается в употреблении грейпфрута, или же пить натуральный сок грейпфрута, при каждом употреблении еды, для урезания калорий. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Кофе без кофеина полезен для печени

    Американские ученые из института, который находится в Мэриленде сообщили. Если употреблять кофе, без кофеина, то оно может положительно сказаться на здоровье печени у человека. По мнение ученых, кофе в котором нет кофеина, является хорошей и полезной альтернативой для тех людей, которые заботятся о своем здоровье.

    А так же по прошедшим исследования, которые были проведены ещё ранее, было установлено, что с помощью его снижается риск развития развития у человека сахарного диабета второго типа, а так же сердечно-сосудестых заболеваний, и подагры. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ученые выяснили, почему оливковое масло полезно для сердца

    В средиземноморской диете, оливковое масло считается одним из важных компонентов,  а так же которая считается правильным питанием, и которая помогает защитить человека от болезней с сердцем.

     

    Ученым удалось выяснить причину того, почему все именно так и происходит. В Америке в Университете Иллинойса что в Чикаго, ученые обнаружили, то что оливковое масло, может быть полезным при лечении сердечной недостаточности. Было установлено учеными, что олеиновая кислота, которая содержится в оливковом масле, помогает сердцу человека с недостаточностью эффективнее перекачивать кровь сердцем. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • От боли в суставах помогает избавиться вишнёвый сок

    В Великобритании в Университете Нортумбрии, проводились исследования, по которым было доказано, о том что, вишнёвый сок способен облегчать состояние людей, у которых больные суставы.

     

    В соке вишен содержатся антиоксиданты, которые за несколько часов могут вывести из организма человека кислоты, которые оседают в виде кристаллов в суставах и снять воспаления. На данное средство к сожалению, не способно излечить полностью от подагры. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Манго помогает снизить уровень сахара в крови

    В Университете Оклахома, ученые сообщили, что если употреблять сто грамм манго в день, каждый день, то он помогает снизить высокий уровень сахара в крови, особенно у тех людей, которые страдают избыточным весом, и ожирением. Но при этом манго, не оказывает не какого отрицательного влияния.

    По мнению ученых, такой эффект связывается с тем что,  в нем содержится большое количество биологически активных соединений в этом плоде, и в частности антиоксидант мангиферина, с помощью которого способствует благотворному воздействию на уровень сахара в крови человека. А так же в манго содержится клетчатка, которая снижает всасывания глюкозы в кровь. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Молочные продукты защищают от ожирения и диабета

    Совсем недавно, все считали что молочные продукты такие как: сливочное масло, сыры, сметана, и другие молочные продукты, считались что они опасны для фигуры, лишь из-за того что в них высокое содержания жиров.

     

    Но по последним исследованиям учёных, было показано то что опасность молочных продуктов сильно преувеличена. На самом то деле, нужно в день употреблять в еду, две или же четыре порции молочных продуктов, они необходимы для профилактики диабета второго типа, или же ожирения. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Новость сайта. Открыт новый раздел

    Друзья мои! Доброго времени суток! Хочу вам сообщить, что на сайте, теперь в полном объеме работает раздел: Рецепты из круп.

     

    В данном разделе, для вас в полном объеме открыты, и работают под категории такие как: Гречневые каши, Пшенные каши, Кукурузные каши, Пшеничные каши, Овсяные каши, Манные каши, Кус-кус, Ячневые каши, Смешанные каши, Кутья,  Перловые каши, Рисовые каши. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • К здоровому питанию, фаст-фуд убивает аппетит

    Австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса. Предупреждают о там, что картофель-фри, гамбургеры, а так же много других сладостей, у которых переизбыток сахара, могут убивать наш аппетит к здоровому питанию.

     

    По исследованиям ученых, которые проводились над крысами, показало то что крысы, кушали лишь нездоровую пищу, набирали лишний вес, а так же полностью теряли желания соблюдать сбалансированную диету. По мнению ученых, чрезмерное употребления, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Доказано что негативные эмоции снижают аппетит

    В Университете Торонто в Канаде, ученые проводили исследования, по которым было показано то фактор, что если есть какие то обиды, либо же плохие новости, ну и всякие прочее неприятные события, которые происходят у человека в жизни, то снижается аппетит, и еду становится не такой вкусной.

     

    В данном эксперименте, испытуемые употребляли коктейли с шоколадом, а так же показывали фильмы, и новости о мошенничествах, и обманах. Во время, и после просмотра испытуемые эксперимента выпивали на много меньше коктейлей, чем те испытуемые, которые смотрели лишь хорошие новости, и фильмы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • С болезнью Альцгеймера помогает бороться куркума

    В Медицинском институте в Юлихе, немецкими учёными было найдено, причину того что бы по чаще употреблять карри. Карри это одна из специй, состав которой входит индийское блюдо как куркума, которая помогает сохранять память, а так же и прочие мыслительные способности в старости человека.

     

    По проведенным опытам ученых, результаты показали, что содержащееся вещество в куркуме, способствуют Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Сахар повышает давление не меньше, чем соль

    Представители общественного здравоохранения, на протяжении многих лет и времени, призывали все население, к тому что бы сокращали количество употребления соли, как известно что она, связана с сердечно-сосудистыми проблемами.

    В Канзас-Сити ученые из Института сердца обнаружили, то что сахар повышает давление на много больше чем соль.

     

    По утверждениям специалистов, говорится о том что высокие уровни сахара влияют на гипоталамус, который в свою очередь учащает сердечный ритм, а так же повышает кровяное давление. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Зеленый чай помогает спинному мозгу

    Китайские ученые из Ляонинского Медицинского Университета, провели исследования над зеленым чаем. Данные исследования показали, что мощные антиоксиданты, и полифенолы, которые содержатся в зеленом чае, они могут защищать нейроны человеческого спинного мозга, от окислительного стресса.

     

    Известно, что накопление окисления, может привести, к многочисленным проблемам со здоровьем у человек. Учеными было Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Гости на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика