Фильтр
  • Специалисты рассказали, как питание влияет на качество сна

    В Американской Академии медицины сна, учеными было выявлено то, что то как человек питается, может непосредственно сказываться, а так же влиять на качество сна, а так же на его параметры.

     

    Данное новое исследование показало то, что снижение употребления клетчатки, а так же увеличение употребления в питании насыщенных жиров, а так же сахара, на много ухудшает качество сна – а так же, это сокращает время, которое человек проводит в стадии медленного сна, который очень важен для того чтобы восстановить силы и отдохнуть.

    Но в противовес этому, высокое употребления клетчатки увеличивает количество времени, которое человек проводит в стадии медленного сна. А так же, учеными было установлено, если употреблять большое количество сахара в рационе питание, то это способствует более частым возбуждения ночью. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ягоды полезны для сексуального здоровья мужчин

    В Университете восточной Англии и в Гарвардском Университете, ученые утверждают про то, что цитрусовые фрукты, а так же ягоды, красное вино могут улучшить сексуальное здоровье мужчин, и может  быть новой Виагрой.

     

    Как говорят ученые: такие химические вещества под названием флавоноиды, а так же антоцианы, которые содержатся в вишне, винограде, черной смородине, ежевике, цитрусовых фруктов, чернике, способны снизить риск развития эректильной дисфункции, на целых четырнадцать процентов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Диетологи против низкожировых диет

    Диетолог из США Дэвид Людвиг, говорит о том, что сокращение количества жиров в рационе питания людей, вовсе не помогает худеть. Диетолог так же считает, что такая высокая популярность у низкожировых диетах – это очень большая и главная катастрофа в современной медицине.

     

    Дэвид Людвиг объяснил то, почему именно все так происходит, а так же объяснил то какой способ из множества диет для похудения более эффективен. Диетолог провёл свои исследования, и данные результаты показали, что когда организм находится при нехватке жиров, то он перестраивается в режим голодания, и начинает экономить энергию, а так же сжигает на триста калорий в день меньше, чем обычно бывает. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Новый суперпродукт – кофейная мука

    Чашечка хорошего свежего чёрного кофе, не только помогает нам взбодрится и начать рабочий день,  но а так же обеспечивает нас хлорогеновой кислотой это антиоксидантом, с помощью которого регулируется давление, а так же помогает нормализовать уровень сахара в крови.

     

    В Университете Брандейн, что в США, учёные решили сделать данное вещество доступным для тех, кто не пьёт кофе, и учеными была разработана кофейная мука, которую можно использовать в качестве частичной замены при выпечке. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Мужчинам рекомендуется, есть после тренировки, а женщинам – до

    Для того чтобы избавится от лишнего жира, физических нагрузок недостаточно, самое важно это кушать в правильное время.  Всего лишь стоит изменить в расписании питание, и можно значительно ускорить сжигание жира.

     

    В Великобритании доктор Адам Коллинз провёл свое исследование, он наблюдал в течение месяца за тридцатью добровольцами, которые некогда в жизни не занимались спортом, и впервые в жизни, они решили пойти в спортзал, для того чтобы сбросить лишний вес. Доктор Адам Коллинз пришел к такому выводу, что женщины и мужчины должны питаться в разное время. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • На сайте открылся новый Раздел. Коктейли.

    Доброго времени суток Уважаемые Гости и Друзья!!!

     

    Уважаемые  Гости и Друзья сайта Спешу вам сообщить о том, что на сайте завершилась работа над новым разделом: Коктейли. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Шоколад – эффективное лекарство от кашля

    Всем нам известно, что кашель стоит лечить лимоном, мёдом. Но профессор Эллин Морис из Университета Хала, который находится в Великобритании.

    Профессор советует в список такого лечения добавить шоколад. Объясняется это тем, что в состав шоколада входит теобромин – алкалоид, данное вещество эффективнее кодеина, это распространенный ингредиент микстура от кашля. Было проведены исследования, в которых приняли участие добровольцы с кашлем. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Назван самый полезный напиток

    В Британии диетолог Кристин Бейли считает, что самый полезный напиток, можно считать по праву японский зелёный чай матча. Были произведены многочисленные исследования этого чая, результаты которого показали, что данный чай считается гораздо полезнее обычного зелёного чая, а так же превосходит его по всем своим бодрящим свойствам.

     

    Данный чай матча, помогает нормализовать уровень сахара в крови, нормализует кровяное давление, а так же ускоряет метаболизм, повышает концентрацию и способность к обучению, улучшает память, избавляет от стресса и снимает лишнее напряжение. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Умеренное употребление кофе снижает риск опасных заболеваний

    Для любителей такого замечательного напитка как кофе, есть хорошая новость. Так вот, в Гарвардской школе общественного здоровья что в Бостоне (США), ученые провели исследования и доказали, что умеренное употребление натурального кофе, всего лишь до пяти чашек в день, может помочь снизить риск сердечно-сосудистых, а так же и неврологических заболеваний, а так же и депрессии и сахарного диабета.

    К таким вот итогам ученые пришли, после наблюдения за двумястами тысячами добровольцев, в течение нескольких лет. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Молоко может помочь заснуть

    В Южной Кореи, в городе Сеул, ученые провели исследования и они выяснили то, что если на ночь выпивать стакан молока, то оно придаёт на много больше эффект, чем считалось ранее.

     

    Ученые установили то, что коровье молоко может улучшить качество сна человека, а так же устранит бессонницу, не принимая не каких таблеток (снотворных). Но все это только при одном условии, это если молоко было собрано ночью.

     

    Ученые говорят: в молоке, которое собрано ночью, содержится больше мелатонина, а так же триптофана, которые имеют очень важное значения для сна. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Рыба помогает сжигать лишние калории

    В Японии, ученые из Университета Киото, провели исследования, эти исследования показали такие результаты, что если кушать жирную рыбу, то не накапливается лишний вес, а наоборот снижает его.

     

    Учеными было выявлено то, что омега три жирные кислот, которые содержатся в рыбьем жире, они превращают белый жир в бурый. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учёные не рекомендуют пить воду после острого

    Все мы с вами, когда пробуем очень острый соус, и нам потом сильно печёт во рту, то мы тянемся к стакану с водой, для того что бы запить острое, но не все знают к сожалению о том, что это самое худшее, что можно предпринять в данной ситуации.

     

    Молодые ученые объяснили, что происходит в тот момент если острую еду запить водой. Так вот вещество под названием капсаицин, который содержится в перце, связывается с рецептами TRPV1 на языке, которые и посылают нам в мозг болевые сигналы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Для зачатия благоприятно оливковое масло

    Как утверждают ученые, оливковое масло может стать ключом к совершенно новой “плодотворной” диете.

    В Университете Саутгемптона, небольшая команда ученых смогла обнаружить, что то питание, которое богато оливковым масло, может увеличить частоту беременности до сорока процентов при ЭКО.

     

    Учеными были сделаны данный выводы, на основании предыдущих их них исследований, которые в свою очередь показали, повышенное потребление полиненасыщенных жиров Омега- 3, которое содержится в оливковом масле, после ЭКО, приводит к быстрому развитию эмбриона. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Рыбий жир укрепляет память

    По сообщениям одного специализированного издания, они сообщили  о том что, если регулярно употреблять рыбий жир, то с помощью его можно значительно улучшить память у пожилых людей, а людям среднего возраста, и которые страдают от стрессов, то помогает нейтрализовать его воздействия и сохранить надолго крепкую память.

     

    Как считают ученые из Канада и США, то омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, помогают нервным клеткам, как строит, так и поддерживать связи, а расширенная сеть связей между клетками мозга – это и есть главное условие крепкой и хорошей памяти у человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Черника уменьшает вредное воздействие на организм неправильного питания

    В Восточной Финляндии, в одном из Университетов ученые сообщили, что если съедать всего лишь одну горсть в день голубики или же черники, то она может помочь снизить вредные воздействия на организм питания, в котором содержится высокое количество жиров.

    И все это возможно потому что, в ягодах содержится большое количество полифенолов, которые в свою очередь борются с многочисленными болезнями. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

     

  • Витамин Е полезен для иммунной системы

    Ученый из Университета Тафтса, сообщают о том, что если употреблять витамин Е, то он помогает в регулировании старения иммунной системы, защищает организм человека от бактериальных инфекций.

     

    Наиболее богатыми источниками витамина Е являются: киви, манго, семена подсолнечника и помидоры, и это по сравнению с другими продуктами, в которых содержания этого витамина в разы меньше.

     

    Ученые отмечает то, что витамин Е особенно важен для пожилых людей, потому что со старением иммунная система Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Авокадо снижает уровень холестерина в крови

    Плоды авокадо богаты жирами, и несмотря на это, авокадо включают в рацион снижения уровня холестерина в крови.

    По проведенному исследованию, в котором приняли участие пациенты, которые страдают от лишнего веса и ожирения, в ходе исследования, участники были разделены на три группы.

     

    Первая группа, придерживалась низкожировой диеты без употребления авокадо. Вторая группа, питалась как обычно, но при этом участники второй группы, съедали по одному авокадо. Третья группа, придерживалась своего обычного рациона питания, но без употребления авокадо. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Питание с высоким содержанием клетчатки продлевает жизнь

    Китайские ученые из Шанхайского Института, сообщают о том что, люди которые в своей жизни придерживаются питания, с высоким содержанием клетчатки, то такие люди живут на много дольше , и они реже сталкиваются с опасными для жизни заболеваниями.

     

    Все это связано лишь с тем, что клетчатка снижает риск развития заболевания сердца, хронических заболеваний, сахарного диабета, инсульта, а так же и некоторые виды рака. Диетологи рекомендуют, что нужно в свой рацион питания включать клетчатку. Мужчины должны употреблять тридцать восемь грамм волокон, а женщины двадцать пять грамм волокон. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Миндаль поможет сделать живот плоским

    А вы знали, что если съедать горсть миндаля в день, то может помочь избавится от жировых отложений в районе живота и бёдер.

    Ученые из США Университета Пенсильвания, пришли к такому вот выводу. Ученые вели наблюдение, в течение двенадцати недель, за питанием пятидесяти двух пациентов средних лет, которые страдают от ожирения.

     

    Этих испытуемых разделили на две группы, одна группа каждый день съедал горсть миндаля (это примерно двадцать восемь грамм).

    А вторая группа кушала маффин с такой же калорийностью, как и миндаль. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ежедневное употребление тарелки каши продлевает жизнь

    В США, Гарвардском Университете, на протяжении четырнадцати лет, ученые наблюдали за здоровьем сто тысяч испытуемых добровольцев. И ученые пришли к выводу, что люди, у которых привычка каждый день кушать кашу, то такая привычка продлевает жизнь человека, а так же снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

     

    В день достаточно съедать двадцать восемь граммов натуральных хлопьев или же зёрен, это достаточно для укрепления здоровья, а если съедать дополнительно порцию Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Названы продукты, вредящие коже

    Британский дерматолог и специалист по здоровому питанию, Карен Фишер, назвала продукты, которые рекомендует избегать тем людям, которые заботиться о красоте своей кожи.

     

    Наверняка всем давно известно о том, что главные враги красивой кожи это сахар, ненасыщенные жиры и, конечно же алкоголь, но есть некоторые продукты с этой категории, которые очень опасны.

     

    К примеру, сладкий и воздушный рис, приводит к образованию так называемых продуктов гликирования. Данные вещества уплотняют соединительную ткань кожи, и делает её сухой, и формируются морщины. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Хит 2015 года - берёзовый сок

    В прошлом году, хитом была кокосовая вода, но теперь она уступает место, полезному и новому освежающему напитку, это берёзовому соку.

    В США уже продают берёзовый сок в кафе, в спортзалах, а так же и на заправочных станциях, и мало того, берёзовый сок завоёвывает потихоньку Европу.

     

    Проводились исследования в Университете Ланкастера, что в Великобритании. Исследования проводились над данным напитком, и показали что в берёзовом соке, содержится очень много полезных элементов, таких как: цинк, витамин С, калий, сапонины, медь, а ещё обладает антиоксидантными , иммуностимулирующими и омолаживающими свойствами. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Открылась новая категория Рецепты из творога

    Здравствуйте дорогие Друзья!! Спешу вам сообщить, что на сайте, открылась новая категория, под названием Рецепты из творога.

    В данной категории, открыты такие разделы как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Красное вино способно продлевать жизнь

    В научно-исследовательском Институте Скриппса, ученые окрестили красное вино, как эликсир молодости, ученые утверждают, что красное вино помогает дольше жить.

     

    Конечно же, разговор идёт о том, что бы употреблять красное вино в умеренно. Данный эффект возможен благодаря наличию в нем ресвератрола – это химическое соединение, которое содержится в красном винограде, и в какао-бобах. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Когда приготовленные овощи и фрукты полезнее свежих?

    Употребление сырых овощей и фруктов, это конечно же полезно, но вить не всегда, да и к тому же не все. Вить многое чего зависит и от самого продукта, а так же и с какой целью его употреблять.  

    Я думаю что многие из вас, замечали, что если скушать слишком много свежей капусты, то вздутие живота обеспечено, даже если у вас не когда не было проблем с ЖКТ. По этой причине, сырую капусту кушать нежелательно, особенно в большом количестве. А так же, и некоторые другие продукты – только после тепловой обработки, когда они размягчатся, и тогда не доставят вам не каких подобных  проблем.

     

    Всем известно, что польза морковки, это в бета-каротине, который усваивается максимально быстро, только в вареном виде. Специалисты, детям вообще не рекомендуют кушать сырую морковку, поскольку в ней содержится клетчатка и пектин, которые слишком тяжёлые для детской неокрепшей поджелудочной железы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Богатая сахаром пища помогает сдерживать аппетит

    Те люди, которые сидят на разновидных диетах, они сдерживаются от разновидных сладостей. Но по мнению ученых из Лондона, ключ к тому что бы похудеть может заключаться ещё и в том, чтобы кушать десерт в первую очередь во время еды, потом что употребление сладких продуктов в начале еды, поможет сдержать аппетит и поможет бороться с переедание.

     

    Основным источником энергии для мозга, является глюкоза, которая содержится в тортах, шоколаде и разных десертах. Глюкокиназа, это белок мозга, он отслеживает то, какое количество глюкозы употребляет человек. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Корица снижает уровень сахара в крови

    Корица – одна из самых популярных пряностей во всем мире, и она используется во многих блюдах, и выпечки для придания прекрасного аромата, и вкуса.

     

    Но после изучения корицы в Калифорнийском университете (США), ученые доказали, то что корица снижает уровень сахара Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Пиво ускоряет потерю памяти

    Как сообщили ученые из одного университетского колледжа в Лондоне. Мужчины от сорока лет, которые употребляют каждый день пиво, а именно литр пива в день, то они подвержены большому риску ухудшения памяти. Такой вывод ученые сделали, после изучения более пяти тысяч мужчин живущих в Британии, изучения проводились в течение двадцати лет. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Рыбий жир защищает мозг от возрастных изменений

    Для любителей рыбы, и тех кто рыбу кушает очень редко, будет полезно знать, что люди которые любят рыбу, не важно в каком виде, жареная, вареная, и т.д. так вот рыбий жир продлевает у человека период умственной активности, и дарит дополнительно несколько лет хорошей памяти в старости.

     

    Данное наблюдение Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Свекла поможет снизить давление

    Исследователи, после несколько экспериментов со свеклой, нашли новое полезное свойство, это то, что свекла снижает кровяное давление.

     

    Исследователи говорят, что употребление по стакану свекольного сока каждый день, помогает снижать кровяное давление. Лишь употребление одного такого стакана сока способна на семь процентов снизить давление у человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Шефердия – ягода 2014 года

    Ягоды которые были популярны в прошлых сезонах, это ягоды годжи и асаи, они уступят место в 2014 году, ягоде шефердии, или бизоновой ягоде. Это очень маленькая красная ягода, которая имеет сладко-горький вкус. Шефердии произрастает в Северной Америке, и она очень напоминает, нашу клюкву.

     

    Шефердия, как считают сами учёные станет очень хорошим Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Зеленый чай нейтрализует действие таблеток от давления

    Люди которые страдают высоким давлением, на частую выбирают чай, но не обычный, а зеленый чай, как средство для снижения давления, и просто как вкусный легкий напиток.

     

    Но в недавнем времени ученые Британии установили, то что зеленый чай понижает эффективность таблеток, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление авокадо спасает от голода

    Те люди которые кушают авокадо за обедом, то на много меньше хотят, что либо перекусить во второй половине дня, а это связано с тем что этот фрукт на много сильнее увеличивает чувство сытости, так говорят исследователи Университета Лома Линда (США, Калифорния).

     

    Исследователи обнаружили, что люди, которые перед употреблением еды, добавляю в свой обеденный Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • В фруктовых соках может содержаться опасное количество сахара

    В Великобритании в Университете Оксфорд, после некоторых исследований учеными, было установлено, что у некоторых марках апельсинового сока содержится много сахара, такое же количество как в коле, и по этому должен быть налог намного выше из-за вредного воздействия на здоровье человека.

     

    По словам экспертам в связи с большим ассортиментом Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Помидоры которые уже приготовленные содержат больше антиоксидантов, чем свежие

    В Вероне в Университете специалистами, были проведены исследования, было обнаружено что помидоры которые были приготовленные, то в них содержалось на много больше полезного антиоксиданта ликопина, чем в самых свежих помидорах.

     

    Ликопин, он помидорам придает красный цвет, а так же снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний для человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление холодных напитков провоцируют ожирение

    В одном из Американских университетов, ученые провели совсем новое исследование, Которое и показало, употребление холодных напитков притупляют вкус сладости, что предпочтительно сладкой еде, ну и в конченом итоге ведёт к ожирению человека.

     

    Ученый пригласили добровольцев, и дали им воду Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Медленное потребления еды помогает похудеть

    Ученые Техасского университета (США) исследовали между скоростью употребления пищи человека и калориями, изучив все факторы, и то как скорость употребления еды влияет на калории.

     

    Так вот ученые установили, что если употреблять еду медленно, не большими, а можно и маленькими кусочками, помогает себя чувствовать через час после еды не так голодными. Люди у которых не было не каких Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Овощи и фрукты защитят от астмы

    Ученые из Университета Лозанны что в Швейцарии, сообщили интересный факт. Что употребление в большом количестве овощей и фруктов, могут защитить человека от астмы.

     

    Во время исследований ученых, которые давали мышам продукты с большим содержанием клетчатки, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Бекон влияет на мужскую фертильность

    Ученые из Гарвардского университета (США) сообщили, что мужчины, которые кушают один ломтик бекона в день, снижают свои шансы стать отцами. Так же это касается любого переработанного мяса (ветчина, сардельки, ну и т.д.), которое ухудшает качество мужских половых клеток.

     

    Для тех мужчин которые бы хотели, и хотят повысить шансы зачать ребенка, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Яблоки помогают снизить уровень холестерина в крови

    Как сообщил один из журналов «British Medical Journal», что употребления свежих яблок – это одно из многих эффективных средств по предотвращению заболеваний сосудов у человека. Доктор Адам Бригс, а именно он проводил наблюдения, которые в свою очередь показали, что если каждый день съедать... Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Кофе улучшает кровоток в организме

    В Университете Рюкю в Японском городе Окинава, ученые взялись изучать как влияет на кровоток человека кофе с кофеином. В данном исследовании принимали участие двадцать семь взрослых людей, возрастом от двадцати двух и до тридцати лет. Каждый из участников, в первый день выпивал по одной сто пятидесяти граммовой чашке кофе без кофеина. Потом когда выпивали кофе, исследователи измеряли Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Шоколад никак не влияет на настроение

    Всем нам известно, то что шоколад является отличным средство при борьбе с плохим настроением, которое частенько у каждого из нас бывает, как не крути согласитесь? Ну и конечно что есть времена, да и они наверное и будут, когда лишь плитка вкусного, хорошего шоколада может помочь справится

  • Грецкие орехи невероятно полезны для головного мозга

    Грецкие орехи очень полезны, и невероятно питательны. Грецкие орехи могут дать вкус любому вашему блюду. В грецких орехах, есть много имеется множественное количество самых полезных, и питательных веществ. А так же употребление грецких орехов помогают функционировать головному мозгу человека.

     

    Грецкие орехи, содержать очень большое количество альфа-линоленой кислоты, а так же что очень важно омега - три кислоты. Но мало того,

  • Йогурт поможет справиться с депрессией

    Справиться с депрессией у человека, поможет обычный Йогурт. К такому вот мнению пришла сотрудница Медицинского Университета Калифорнии  доктор Киртсен Тилиш.

     

    Доктор Киртен Тилиш провела очень большую серию экспериментов, и пришла к однозначному выводу, о том что йогурт влияет на работу головного мозга человека. И да больше то что этот молочный продукт способен контролировать, и влиять на настроение самого человека.

     

    Употребления двух порций йогурта в день может значительно укрепить иммунитет, а так же улучшит настроение. Человек становится на много устойчив к стрессовым ситуациям.

  • Для слуха полезно красное вино

    Всем давно не стало секретом то, что красное вино полезное от различных заболеваний сердца, и защищает ещё от развития слабоумия, ну конечно в самых умеренных дозах этого алкогольного напитка.

     

    После некоторых исследований, которые провели дополнительно, над красным вином, было выяснено, что красное вино так же может защищать человека от потери слуха. По исследованиям ученых в винограде содержится вещество Ресвератол, вот он и оказывает много полезных свойств на человеческий организм. А так же было установлено, что данное вещество уменьшает вредное воздействие на сам слух.

  • Вино, которое выдержанное на дне океана, имеет другой вкус

    Виноделы из Калифорнии, прошлой зимой провели интересный, и столь необычный эксперимент. Некоторые сотрудники винодельни Mira Winery решили опустить на дно океана пару ящиков самого молодого вина, из сорта Каберне Совиньон. И точно такое же вино, этой же марки поместили в подвалы винодельни. Потом спустя три месяца, то вино что опустили на дно океана, было поднято, затем дегустатор от дегустировал это вино.

     

    Господин Сомелье отметил, не чем не отличается по вкусовым качествам, от того вина что хранилось в подвале вин. Но что было отмечено что вино приобрело оттенки, что совершенно не свойственны сорта вину Каберне.

    К сожалению ученые этот факт не как не пока не могут объяснить. 

    Быть может на вкус вина, повлияла та температура, что в океане, либо само движение воды. Это вино было отправлено на некоторые анализы,  ну а виноделы готовят пока новую партию вин, для повторного эксперимента погружения вина в океан. Но в этот раз вино хотят опустить на дно океана на длительный срок.

  • Клюква увеличивает продолжительность жизни

    В Америке, Американские ученые Национального института, который занимается по проблемам старения обнаружили, то что в клюкве есть антиоксиданты, свойства которые повышают продолжительность жизни человека. Ученые провели эксперименты с плодовыми мушками. Так вот данный эксперимент показал, что клюква помогает этим насекомым которые питаются клюквой, помогают им жить дольше на любой стадии их жизни. Данным мушкам давали двух процентный клюквенный экстракт, на всех трёх стадиях их жизни: юношескому возрасту, потом на стадии среднего возраста, а потом и на старости. Те мушки что получали клюквенную добавку, жили на тридцать процентов дольше, чем те мушки которые не получали такую добавку. Те анализы которые были сделаны учеными, они показали что экстракт клюквы, уменьшает повреждение клеток, которые были вызваны окружающей средой, либо окислительным стрессом.

  • Употребление нездоровой пищи приводит к необратимым повреждениям памяти

    Всем нам давно известно, то что нездоровое питание сказывается на фигуре, и конечно же на талии человека. Но были проведены новые исследования, и которые показали, то что нездоровая пища приводит к повреждению функций памяти. Исследователи из Австралии обнаружили, что если даже кратковременное употребления той самой не здоровой пищи, могут иметь отрицательные последствия для головного мозга.

     

    Ученые сделали исследования которые производились в Университете Нового Южного Уэльса. Исследования показали, что крыс которых кормили пищей которая содержит высокое количество жира и сахара. У них уже через неделю было обнаружено изменения в головном мозге, которые уже не как не подлежали к их восстановлению.

     

    Животные дольше реагировали, и все труднее узнавали знакомые места. А так же ученые обнаружили в крысах воспаление гиппокампа – область мозга, что отвечает за пространственную память. Даже после того когда крысы переключились на здоровое питание, то это не помогло и данные изменения оказались необратимыми. Сейчас учёные стараются определить, то как можно остановить изменения в мозге животных, которые связанные с нездоровой пищей, Так как эти выводы имеют большое отношения к людям.

  • Теперь рестораны быстрого питания предлагают мало полезных блюд

    Некоторые рестораны быстрого питания, добавили в своё меню несколько вариантов здоровой пищи, а так же в детское меню. Но как считают сами исследователи Йельского (США) университета, считают то что этого не достаточно. Вот что сами следователи данного университета говорят, по этому поводу.

     

    То что рестораны мало чего для этого делают, что бы у них была здоровая еда. «Дело состоит в том, что  толь лишь частичные улучшения, качественных блюд имели место, но этого во все мало, и фастфуд остается все так же вредным», - Так рассказал исследователь Дженнифер Л. Харрис. Сами исследования показали, то что детская еда на все девяносто семь процентов, не отвечают нужным стандартам ресторанных бизнесов, но лишь по части здоровой еды.

     

    По данным, которые получили учёные, очень редко предлагают здоровые варианты блюд, вместо здоровой еды предлагается не здоровая, вредная еда (жаренные блюда, газированные напитки) Обычно такая еда подаётся просто по умолчанию. Мало того, во многих ресторанах быстрого питания, за один прием люди употребляют половину рекомендуемой нормы соли.  

  • Учёные предупреждают: сахар опаснее, чем вы думаете

    В Лондоне эндокринолог Доктор Марк Вандерпамп, за столь долгие годы своей работы, обнаружил интересную вещь, то что сахар гораздо опаснее, чем все принято было считать. Излишнее употребление сладким, портит не только фигуру, но и зубы, это всем знакомо да, но так же неблагоприятно сказывается на гормональном фоне, на саму печень, на сосуды и как выходит – на здоровье всех органов, и на всю систему человека. Лишь самые здоровые, а так же сильные люди, имеют право потреблять десять чайных ложек сахара в день, это та доза которая рекомендуются здоровому человеку.

     

    Но и для многих людей, даже можно сказать для большинства людей, такая доза употребления сахара, грозит заболеванием, таким как сахарный диабет, а так же и многими хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Но и вся ситуация ещё усложнятся тем, сахар вызывает зависимость, и количество сладкого, для употребления у людей постоянно растёт.

     

    В итоге в праздники, такие как зимние к примеру, сладкое превышает норму потребления сахара в четыре раза, и по этому могут нанести, очень большой вред здоровью человека. Что бы праздники прошли хорошо, доктор Марк Вадерпамп рекомендует, что нужно сократить количество сладкого как сахар, до двух чайных ложек в сутки. В это включается так же сахар, который содержится в продуктах, и напитках.

  • Грибы стали супер продуктом современности

    Вы не поверите, но найден настоящий супер продукт, и этим супер продуктом являются грибы. К такому выводу пришли ученые Медицинской школы Гарварда.

     

    Таким громким заявлением было дано, потому что данный продукт может похвастаться очень высоким содержанием белка. И даже по своему составу, грибы могут заменить мясо.

     

    Но все ещё зависит от места выращивания грибов, и конечно же самого сорта, может содержатся огромное количество полезных веществ для человека, Даже говорят что больше чем в фруктах, и овощах. В грибах так же есть антиоксиданты, полезные вещества, которые могут помочь организму справится с различными инфекциями, и так же содержатся витамины. Но мало того, но грибы способны так же снижать, уровень вредного холестерина.

  • Вино в 21 веке склонно к порче

    Во Франции французские виноделы предупредили весь мир, о том, что вино, которое они производят на данном этапе в двадцать первом столетии, склонно к тому, что оно портится. Почему оно портится? Да лишь потому что сейчас, современные Французские виноделы начали использовать не правильные методы для его изготовления.

     

    Сейчас все виноделы, стали собирать виноград очень поздно, и по этому выходит, что чем позже собирать виноград, тем больше в нем содержится сахара. И сейчас все вина хранят в новых дубовых бочках, И ещё к тому же в составе всех вин сократилось наличие диоксида серы, Вот и выходить так же, что позволяет виноделам получить все новый ароматы и делать напиток экологически чистым, но и с этим же само вино подвержено к ускоренной оксидации.

     

    Если говорить о совсем молодых винах, до данный фактор не является решающим, в случае с теми винами которые выдержаны, то это означает порчу. Для человека, который употребляет вино, оно не влияет на его здоровье, и не несёт не какого вреда. Просто вино начало терять свою ценность.

  • Спасают ли диетические напитки от диабета?

    До недавнего времени люди которые потребляли диетические напитки, считали что они совсем не вредны для здоровья, но выяснилось, что это во все не так. Оказывается, что подсластили, которые содержатся в самом напитке, так же как и сам сахар, увеличивают количество глюкозы в крови,  и могут нанести вред гормональному фону человека.

    А все дело в том, находящиеся в желудочно-кишечном тракте рецепторы которые распознают вкус, точно так же как и сами рецепторы что и на языке, соответственно, инсулин вырабатывается так же как и в случае с сахаром.

  • Какао перед сном защитит от лишнего веса

    Оказывается, что если выпивать чашечку горячего шоколада либо какао это полезно! Ученые провели несколько опытов и выяснили, что человек  который употребляет какао или шоколад перед  сном, у него снижается риск возникновения сахарного диабета, а так же различные внутренние заболевания.

     

    А причиной всему этом Флаванол это вещество которое содержится в какао. Употребление какао перед сном, положительно влияет уже спустя полторы недели. Но опять, же таки сами специалисты говорят, что полезен тот напиток, в котором много какао, и мало сахара. 

  • Столовые приборы могут изменить вкус еды

    В Оксфорде, в одном из университетов ученые выяснили, что есть возможность того, что столовые приборы, могут изменять не только вкус еды, но и саму текстуру. Все зависит от массы, формы и цвета, столовых приборов. Пища может стать гуще, либо солонее или наоборот даже слаще, чем на само деле она есть.

     

    После некоторых экспериментов, которые сделали ученые. Было доказано, что люди... Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Самые полезные продукты для мозга

    Ученые провели исследования, по отношению к продуктам и эти исследования показали, что есть четыре продукта которые влияют положительно на роботу мозга.

     

    На работу мозга больше всего влияет это жирная рыба.Как всем давно уже известно, что в рыбе содержится наиболее много омега-3 жирных кислот. А вот именно эта жирная кислота, и отвечает за выработку серого вещества в головном мозге. Поэтому все ученые люди рекомендуют кушать рыбу хотя бы два раза в неделю. Продолжение читайте перейдя по ссылочке.

     

Гости на сайте

Сейчас 220 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика