Фильтр
  • Беременность – не лучшее время для отказа от мяса

    Учеными проводились ранее, несколько исследований, из которых следует, и этот факт подтверждается в очередной раз, это то, что при беременности отказ от употребления мяса, может привести к не хорошим последствиям у рожденных детей, а так же нанести отсроченный характер. В мясе большое количество витаминов В 12, данный витамин очень важен для растущего организма ребенка, а так же важен и для самой беременной мамы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • От остеопороза поможет чернослив

    Всем известно, что остеопороз, это такое состояние, которое характеризуется разрежением костной ткани, а так же уменьшение ее количества.

    Ученые провели исследования, по результатам которых стало ясно, что если употреблять пять черносливин в день, то можно помочь замедлить данный процесс.

     

    Ученые провели эксперимент, в котором принимали участие женщины в пост менопаузе, у которых была низкая плотность костей. В течение полугода, женщины употребляли от пяти до шести черносливин в день. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Вишневый сок снижает боли после тренировки

    В одном из университетов Великобритании, ученые провели исследования, цель данного исследования была такова, определение воздействия вишневого сока на организм человека, после каждой тренировки.

    В данном исследовании принимали участие двадцать добровольцев, которые заниматься футболом на профессиональном уровне.

     

    В данном исследовании, ученые разделили спортсменов на две группы. Те, кто попал в первую группу спортсменов, им ученые давали на протяжении восьми дней вишнёвый сок. А второй группе, ученые давали плацебо. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Макароны помогут укрепить сердечно-сосудистую систему

    Итальянские ученые, смогли доказать тот факт, что макаронные изделия, которые делаются из цельнозерновой муки, оказывают очень хорошее благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему человека.

     

    Ученые провели исследование, в ходе которого учеными было установлено, что цельнозерновые макароны, очень хорошо стимулируют образования новых кровеносных сосудов.

     

    Данное исследование, ученые проводили над мышами, которые были разделены на две Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Зеленый чай может повысить умственные способности мужчин

    В Голландии, учеными было установлено то, что зелёный чай имеет очень хорошее, положительное влияние на мужской организм. Зелёный чай помогает в основном улучшить умственные способности и побороть усталость.

     

    Как говорят ученые: многие слышали о положительных свойствах зеленого чая, многие ученые изучали его, но не было изучения зеленого чая на влияние исключительно на мужской организм.

     

    Ученые провели исследования, в котором приняли участие пятьдесят мужчин добровольцев, разного возраста. После исследования, был получен результат, который Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление грибов поможет сбросить лишний вес

    Ученые из Университета Миннесоты, провели исследования, и пришли к заключению того, что если включать в рацион питания грибы, то они могут помочь избавится от лишнего веса.

     

    Как говорят ученые: грибы могут помочь людям чувствовать себя более сытыми, нежели после того, как употребляли мясо, даже не смотря на то, если количество калорий будет одинаковым.

    В исследовании ученых, приняли участие тридцать два добровольца, они в течение десяти Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Черника улучшает время реакции у детей

    Учёные из Университета Рединга, привили исследования  черники, и выяснили, что черника повышает время реакции у детей.

    Учёные пришли к таким выводам, после изучения детей в возрасте от сем лет до десяти лет, познавательная способность некоторых детей оценивалась, в то время когда дети смотрели на стрелки на экране и потом нажимали на соответствующие клавиши направлению центральной стрелки.

    После чего были получены результаты, что те дети которые употребляли чернику, время реакции улучшилась на целых девять процентов, не снижая точности результатов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Добавление растительного масла в салат делает его более полезным

    Ученые из Университета Айовы, сообщили о том, что если добавлять растительное масло в салат, то такой салат будет не только вкусным, но и полезным для здоровья.

     

    Ученые проводили исследования, и выяснили, что нарезанный листья салат и нарезанные огурцы, которые были заправлены растительным маслом, увеличили поглощение организмом человека восьми питательных веществ для здоровья человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Брокколи и цветная капуста улучшают здоровье кишечника

    В Университете Пенсильвании, учёные после очередного исследования, пришли к такому выводу, что если кушать регулярно брокколи, брюссельскую капусту и цветную капусту, то она благотворно может повлиять на здоровье кишечника человека, тем самым предотвращает возникновения многочисленных болезней.

     

    Как говорят ученые: в крестоцветных овощах, содержится химическое соединение, которое в свою очередь поддерживают барьерную функцию кишечника, тем самым устраняет проблемы с пищеварением, и способствует эффективному поглощению питательных веществ, так же защищает организм человека от токсинов и патогенов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление орехов защитит от развития диабета

    В Институте глобального здравоохранения, что расположен в Сиднее, ученые провели исследования, и как говорят ученые: если каждый день кушать по горсточке орехов, то можно предотвратить возникновения такой болезни как сахарный диабет.

     

    Как показал новый обзор, продукты, которые богаты на жирные кислоты Омега шесть, которые находятся в таких продуктах как: подсолнечное масло и орехи. Данные продукты могу помочь, снизить риск развития сахарного диабета на целых тридцать пять процентов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Любители газировки спят значительно меньше

    В Калифорнийском Университете Сан-Франциско, учеными было проведено исследование, по результатам которого, было ясно, что люди, которые употребляют большое количество газированных напитков, спят не больше пяти часов в сутки.

     

    В данном исследовании принимали участие двадцать тысяч добровольцев. Так же все эти добровольцы принимали участие в Национальном исследовании здоровья и питания. Данное исследование проводилось в период с две тысячи пятого года по две тысячи двенадцатый годы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Правильное питание помогает сохранить зрение

    В Канаде ученые из Университета Монреаля, провели своё исследование в результатах которых говорится, что употреблению жирных продуктов, которые приводят к развитию слепоты.

    Все это связано с тем, что жирные продукты оказывают большое влияние на микрофлору кишечника человека, и в результате этого она меняется, а это приводит к молекулярной дегенерации. А в результат этого идёт ухудшение зрения, а в дальнейшем может возникнуть вовсе слепота. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Смузи из грейпфрута или сельдерея могут помочь не растолстеть сразу после окончания диеты

    Наверняка всем известно, и для многих настоящая проблема заключается не в том, что бы соблюдать ее, а зачастую то, что после окончания диеты, человек набираете вес обратно, и при чем это происходит молниеносно.

    Все это связано с тем, что бактерии, которые привыкли к жирной еде человека, скажем так испытывают стресс, и после возвращение к нормальному рациону питания, рацион питания жирной еды знаком,  и начинается идти активный набор веса.

     

    Учеными проводились исследования над мышами, и по результатам именно эти бактерии и являются виновниками при повторном наборе веса. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учёные советуют в овощной салат добавлять яйца

    Учёные из Американского Университета Пердью, пришли к выводу, что салат из овощей будет ещё полезнее, если в него добавлять по нескольку яиц.

     

    Ученые проводили исследования, в котором было выявлено, что витамин Е который содержится в овощах, усваивается в семь раз лучше, если одновременно с салатом кушать яйца. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление газировки связано с бессонницей

    Как показывают новые исследования ученых из Университета Сан-Франциско, в котором принимали более восемнадцати тысяч взрослых добровольцев. Люди которые спят ночью пять часов, или того меньше, то эти люди на ночь употребляют сладкие напитки с кофеином, например такие как: энергетические напитки и газированные напитки.

     

    По полученным данным, те люди, которые спят не больше пяти часов, или даже меньше, ночью, они употребляют на ночь на двадцать один процент больше сладких напитков или подслащенных напитков с кофеином, нежели те люди, которые спят по восемь часов в сутки. Те люди, которые регулярно спят шесть часов в сутки, они выпивают, в среднем, на одиннадцать процентов таких напитков больше. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учёные: авокадо и брокколи замедляют старение

    Ученые считают, что основные признаки старения, потеря энергии и быстрая утомляемость. Учеными из Вашингтонского  Университета, проводились опыты, которые показали, что с данными неприятностями можно справиться с помощью никотинамида – это вещество, которое содержится в брокколи, а так же и в других видах капусты, а так же это вещество содержится в авокадо. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Обжаривание продуктов может быть опасным для здоровья сердца

    Ученые из Университета Эдинбург предупреждают о том, что приготовление еды при высоких температурах чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это связано с тем, что когда продукты нагреваться свыше ста пятидесяти градусов, как при жарки в сковороде, то они начинают выделять токсичные вещества, под всем известным названием транс-жиры.

     

    Транс-жиры повышают концентрацию «плохого» холестерина в крови человека которые, следовательно, увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Как считают ученые, решение данной проблемы, может быть приготовление еды на пару. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Что бы было здоровое сердце – употребляйте клетчатку

    Учеными ранее было установлено, что продукты, которые богатые на клетчатку, полезные для желудочно-кишечного тракта человека.

    Но в Университете Бирмингеме, учеными было установлено, что употребление клетчатки полезна так же  для сердца человека.

    Как сообщил Доктор Джоди Гилкирст из кардиологической клиники при университете: Содержание пищевых волокон в овощах, фруктах, бобовых и цельном зерне. Они способствуют для снижения уровня холестерина в организме, что ранее было доказано в других, ранее проведенных исследованиях учеными. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Можно ли похудеть без диет?

    Иногда возникает вопрос у людей, которые сидят на диетах. А возможно ли похудеть без применения, каких либо диет? Ответ очевиден и просто, да конечно возможно. На этот вопрос, диетологи отвечают свои предложением, они предлагают список продуктов, которые могут поспособствовать в снижении веса. И так список продуктов:

     

    1. На первом месте стоит белковая еда, это: белое куриное мясо, яичные белки, рыба и мясо индейки. Секрет этих продуктов в том, что белки участвуют в сжигании жира, без каких либо физических нагрузок. Но для большей эффективности стоит включать и немного физические нагрузки. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • На сайте открылся новый Раздел. Овощные салаты

    Доброго времени суток Уважаемые Гости и Друзья!!!

     

    Уважаемые  Гости и Друзья сайта. Спешу вам сообщить о том, что на сайте завершилась работа над новым разделом: Овощные салаты.

     

    В этом разделе для вас приготовлены такие категории с рецептами как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Арбуз как лекарство

    Профессор из Флориды Артуро Фигуэро пришёл к такому выводу что, не смотря на свои вкусовые качества арбуз, так же обладает еще и полезными свойствами. У людей, которые страдают избыточным весом, должны употреблять арбуз, он им пойдёт на пользу, а так же облегчит и состояние организма.

     

    В мякоти арбуза содержаться полезные свойства, которые помогают снижать кровяное давления. Снижается нагрузка на аорту, на сердечную мышцу, что и помогает сократить угрозу инфаркта. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Осознание позволяет съедать меньше

    В Канаде ученые из Университета Британской Колумбии, провели исследование, после которых ими было установлено, что осознанность во время еды, может позволять человеку кушать меньше еды. Таким образом, люди, которые отчётливо могли представить себе запах, а так же вкус, и текстуру десерта, кушали на много меньше шоколадного торта, нежели другие участники данного эксперимента.

     

    Как говорят ученые: таким образом, выясняется, если сосредоточится на вкусе еды, то снижается её же употребление.

    Учёные провели ещё один эксперимент, в котором участниками был предложен торт с разными его характеристиками, в первом случае этот торт описывался как десерт: с ароматом ванили и меда, или же привкусом ежевики, или же с ароматом жареного кофе, Но в то же время в другом случае десерт описывали как обычный, простой шоколадный торт. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление кофе защитит от потери памяти

    Ученые из Университета Висконсин-Милуоки, после серии испытаний, утверждают в том, что если регулярно употреблять кофе, то оно может помочь, защитить человека от потери памяти, а так же снизить риск развития слабоумия.

     

    В ходе этих испытаний, учеными было рассмотрено более шести с половиной тысяч пожилых женщин в возрасте от шестидесяти пяти лет до восьмидесяти лет, учёными было обнаружено то, что пожилые женщины употребляли более двухсот шестидесяти миллиграмм кофеина в день, они имели тридцать шесть процентов  меньше шансов пострадать от когнитивных нарушений. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Мармелад, средство выведения шлаков и токсинов

    В течение всего года, в организме человека собираться шлаки, и выводятся они к сожалению неравномерно. И самые низкие показатель этого, приходятся на позднюю осень и зиму. А для того чтобы вывести шлаки из организма человека, для этого нужен очень хороший абсорбент, который сможет погладить и вывести так сказать все плохое из организма человека.

     

    С данной ролью, очень хорошо поможет справиться обычный, всем знакомый мармелад, а так же и варенье из некоторых фруктов. Они очень полезны, особенно полезны в период длительных застолий.

     

    А польза мармелада обусловливается лишь его желеобразная структура, которая и связывает соли и тяжелые металлы быстро и эффективно. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Составляем с вами план правильного питания на неделю

    Многие люди, хотят соблюдать правильное питание, но к сожалению не всем это удаётся. Порой мы забываем забрать ту еду, которую с утра приготовили на рабочий день, порой мы вообще нечего не успеваем приготовить себе, так перебьемся с утра чашкой кофе и все, и то не всегда. И, конечно же, в рабочее время, когда проголодались, мы идём к ближайшему автомату, покупаем сухарики или же чипсы, или же что нить сладенькое, но иногда идём кушать вообще самое вредное, фаст-фуд.

    Но все же есть способ как все это побороть, всего лишь нужно постараться встать на пол часа раньше. Сейчас подготовим с вами рацион питания на целую недель из правильных продуктов питания. И так начнем: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Приготовление домашней еды защищает от диабета

    Все мы знаем то, что приготовленные в домашних условиях блюда – самые, что не на есть вкусные и полезные. Так вот, в Америке в Гарвардской школы общественного здравоохранения так же доказали данный факт, и то что домашняя еда может защитить человека от сахарного диабета.

     

    Ученые провели исследования, и данные этого исследования показали то, что люди, Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Эксперты разработали диету, которая помогает бороться с болезнями сердца

    В Канаде ученые из Университета из Торонто сумели разработать план питания, с помощью которого можно использовать для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    В эту диету входят соя, орехи, листовые овощи, фасоль, овес и бобовые.

     

    Новый диетический план питания, заключает в себе комбинации растительных станолов (или же стеролов), орехов в которых содержится высокое количество мононенасыщенных жиров, а так же витаминов Е, соевого белка, растительной клетчатки волокна наряду с регулярными физическими упражнениями. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление сладостей вызывает изменения в мозге

    Американские ученые из Университета Джорджии, считают то что употребление в большом количестве сладостей, может изменить человеческий мозг тем, что формируется память, которая, в конечно итоге, сможет вынуждать человека кушать.

     

    Ученые считают, что данная память сможет контролировать все привычки человека в его питании. Ученые провели исследования, в Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Открылся новый раздел: Рецепты запеканок

    Доброго времени суток Уважаемые Друзья, и Гости сайта!! 

     

    Спешу вам сообщить о том, что на сайте завершилась работа над очередным новым разделом: Рецепты запеканок.

    В это разделе приготовлены такие категории с рецептами запеканок как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Тарелка с фруктами защитит от лишнего веса

    Ученые из Корнельского Университета США, нашли существенное различие в привычке людей, которые с повышенным индексом массы тела и людей, у которых нормальный вес. Так вот, люди у которых нормальный вес, имеют обыкновение ставить на стол в кухне или же в гостиной тарелочку со свежими фруктами.

     

    Так вот, в результате оказалось, что люди, у которых есть такая привычка при одинаковых условиях весят в среднем на целых шесть килограмм меньше, чем те люди, которые хранят свои фрукты в закрытых ящиках холодильника, ну или же и вовсе не имеют их у себя дома. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Чай может помочь от переломов

    Ученые из Университета Южной Австралии, сообщили от том, что черный чай, может оказаться хорошим способом для того, что бы защитить кости человека в процессе его старения, а так же, употребления хотя бы трёх чашек черного чая в день, может снизить вероятность переломов бедра почти на треть.

     

    Как говорят ученые, самый простой чай, может быть очень мощным оружием против остеопороза это такое состояние, когда кости человека становятся хрупкими и ломкими. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Диетологи рекомендуют вместо калорий считать количество укусов

    Ученые из Университета Бригама Янга что в США, провели исследование, которое доказало то, что для того чтобы человеку похудеть, не стоит считать калории, а эффективнее всего считать количество сделанных укусов, глотков и ложек, тех напитков и еды в течение дня.

     

    В исследовании было показано, что сокращения этого количества на тридцать процентов, испытуемым помогло сбросить до полутора килограмм в месяц, при этом испытуемые не испытывали никаких неудобств.

     

    Доктор Джош Уэст руководитель данного исследования, сказал что: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учёные сомневаются в эффективности низкожировых диет

    На протяжении долгого времени считалось, что для того что бы избавится от лишнего веса, нужно отказаться от жиров. Но, сделанные новые, современные данные заставляют усомниться в этом.

     

    В Великобритании, Национальная Служба Здравоохранения, сообщила о том, что совсем нет никаких причин, для того чтобы отказываться от цельного молока, а так же от сливочного масла и молочных продуктов, и все лишь на пользу обезжиренных заменителей.

     

    Наоборот, для того чтобы была стройная фигура и для здоровья, то обязательно необходимо в свой рацион питания, включать множество видов жиров, например таких как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Открылся новый раздел: Диетические рецепты

    Доброго времени суток Уважаемые Друзья, и Гости сайта!! 

     

    Спешу вам сообщить о том, что на сайте завершилась работа над ещё одним новым разделом: Диетические рецепты.

    В данном разделе приготовлены такие категории с рецептами как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Сыр помогает не набрать лишний вес

    Совсем недавно, учеными был раскрыт секрет того, почему французы при питании, которое изобилующее жирами, остаются стройными. И оказывается всё дело в сыре.

    Ученые из Американской ассоциации химиков, провели исследования, они наблюдали за питанием двух групп людей добровольцев, которые приняли участие в данном эксперименте.

     

    Одна из двух групп, кушала ежедневно много сыра, и ученые пришли к такому выводу, что сыр может оказывать сольное воздействие на метаболизм человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Избыток соли может вызвать симптомы похмелья

    Сухость во рту, слабость, головокружения, по утрам, все это может возникнуть не только из-за увлечения выпитых спиртных напитков на кануне, но это может возникнуть так, же и из-за любви к солёной еде.

     

    В Британии, диетологами было выявлено то, что в двух случаях организм человека в любом случае страдает от обезвоживания одинаково. Если из организма человека, выводится больше воды, нежели поступает, то неважно чем это было вызвано солью или же алкоголем, в любом случае количестве крови снижается, а так же падает давление, все это проявляется в сонливости и слабости. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учёные дали объяснения, почему мы нервничаем и злимся от голода

    Те люди, которые ощущают голод, они нервничают и даже могут быть агрессивными. В Америке диетолог Бренда Бастиллос считает то, что данное поведение абсолютно нормальным считается: оно проявляется как механизм выживания. 

     

    Человеческий мозг потребляет очень много глюкозы, и когда данный запас  заканчивается, то мозг даёт сигналы о пополнение при помощи гормонов стресса. При нехватки глюкозы, мозг начинает экономить усилия, и по этой причине сконцентрироваться на каких то более сложных задачах, когда голодный человек очень сложно. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Неправильное питание может стать причиной бесплодия

    Американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения считают, что плохое питание может способствовать прогрессированию проблем с рождаемостью в развитых странах Мира.

     

    Учеными были проведены три новых исследования, в ходе которых, учеными было установлено то, что питание, в котором содержится высокое количество транс-жиров повреждают яичники, а так же уменьшают количество сперматозоидов, что и способствует производству эмбрионов низкого качества. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Список продуктов для здоровья волос

    В Британии, Кассандра Барнс является специалистом по здоровому питанию, и она составила список тех продуктов, которые так необходимы для красоты и здоровья волос.

     

    Все эти продукты растительного происхождения, по этому можно утверждать, о том, что повышение доли любой растительной еды в рационе каждого, может помочь укрепить волосы, а так же сделать их сияющими.

    Касса Барнс предоставила данный список самых эффективных в данном отношении следующих растений, и так вот этот список: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Низкокалорийное питание замедляет процесс старения

    В Нью-Йорке в одном из Университетов, ученые установили то, что низкокалорийные диеты, могут замедлять процесс старения организма. Низкокалорийная диета может способствовать процессу старения, она воздействует на активность количества генов.

     

    Ученые смогли обнаружить, что если питаться с ограничением калорий, то останавливается падения уровней активности, почти на целых девятьсот различных генов, которые связаны со старением, а так же формированием памяти в головном мозге человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Мясо орехи, и рыба повышают вероятность зачатия

    В Австралии, в Университете Аделаиды, ученая Мелани Кико, смогла установить, то что способность для зачатия ребёнка, во многом зависит, от того как питается будущая мама.

     

    Ученая проанализировала питание женщин, до их беременности, и она пришла к такому выводу, что красное мясо, а так же бразильские орехи, морепродукты и рыба присутствовали в рационе питания у большинства женщин, которые не имели проблем с зачатием ребёнка. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Открылся новый раздел: Рецепты в горшочках

    Доброго времени суток дорогие Друзья сайта!!!

     

    Спешу вам сообщить, на сайте открылся новый раздел, и работает в полном объеме.

     

    Данный раздел называется: Рецепты в горшочках. В данном разделе, к вашему вниманию, есть такие категории рецептов как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Плотный завтрак способствует зачатию

    У нас в Израиле, наши ученые из Тель-авивского Университета, говорят о том, что если плотно позавтракать женщинам, то у них повышается шансы на зачатия.

     

    По мнению Израильских ученых, чем сетные завтрак, у женщин и который, содержит в себе не менее девятисот калорий, то снижается уровень глюкозы в крови, а так же уровень тестостерона в крови, то стимулируется процесс овуляции. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Защитит от диабета кофе

    В Швейцарии, в Институте научной информации о кофе, учеными было установлено,  что если употреблять в день по три чашки кофе, то можно снизить риск такого заболевания, как сахарный диабет, можно снизить на двадцать пять процентов. И при этом, нужно употреблять отфильтрованный кофе, и желательно в обеденное время, лишь так можно добиться нужного благоприятного эффекта для здоровья человека.

     

    Но стоит отметить, о том что, в то время как три чашки кофе в день, они сокращают риск развития сахарного диабета лишь на четверть. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Жирная рыба поможет бросить курить

    В Израиле, в Университете города Хайфа, проводили исследования, которое по результатам показало, что если употреблять в пищу жирную рыбу, то её употребление может помочь бросить курить, или же по возможности, хотя бы снизить количество с куренных сигарет.

     

    Когда человек курит, то снижается уровень жиров в тканях мозга, и это препятствует передачи нервных импульсов между клетками, и приводит к нарушениям в зонах, которые ответственные за чувство удовольствия, об этом объяснил Доктор Шерон рабинович Шенкар.

    Через что, курящему человеку нужна с каждым разом все больше доза никотина, и таким вот образом развивается зависимость курения. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учёные объяснили, почему чай помогает худеть

    О таких способностях чая, как борьба с лишним весом, в которой помогает чай, я думаю что всем давно известно, но все это время учёным был непонятен тот фактор какой механизм является данного явления.

     

    В Университете Пенсильвании в США, ученые смогли разгадать загадку чая. И по исследованиям оказалось, что активное вещество чая, такое как эпигалокатехни-3-галлат – это не просто антиоксидант, которое замедляет процесс старения клеток у человека, но и к тому же это регулятор количества жировых отложений в организме человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Вредность фаст-фуда продолжается уже много лет

    В Университете Лейдена, что в Нидерландах, проводилось исследования, которое оказало, что вред здоровью человека наносится частым употреблением сладкой, жирной и солёной еды, и так продолжается уже, на протяжении многих лет, даже если сам человек перешёл на здоровое питание.

     

    Все дело в том, нездоровое употребление еды, сильно влияет на работу генов, и изменяет многие жизненно важные функции в организме человека. Проводились опыты на мышах. Потом показали результаты данных опытов, что если употреблять длительные период фаст-фуда, то у животных были проблемы с сосудами и сердцем, даже если проводилось лечение, и перешли на здоровое питание. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Учёными найден способ сделать мясо менее вредным

    Я думаю, что многим известно о том факте, что избыточное употребления красного мяса, опасно для сосудов и сердца человека. В красном мясе содержится такое вещество как L – карнитин, с помощью которого стимулируется прилипание жиров к внутренним стенкам сосудов, вот что и делает сами сосуды узкими, а так же менее гибкими, и соответственно повышается риск инфаркта и инсульта.

     

    По сообщению Доктора Стенли Хейзен, который находится в клинике Кливленда США, он Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Авокадо поможет сбалансировать гормональный фон

    По сообщениям одного Американского журнала, который сообщил о том, что плоды авокадо, обладают такой способностью как, влияют на гормональный фон человека. В плоде авокадо, содержатся растительные стеролы, это вещества , которые имеют антиэстрогенные свойства.

     

    Антиэстрогенные свойства, блокируют рецепторы эстрогена, этим же образом и снижается уровень эстрогена в клетках. Потом в результате, у мужчин повышается тестостерон, а у женщин повышается уровень прогестерона, и в целом оказывает благоприятные воздействия на здоровье как у женщин так и у мужчин. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Приготовленный хлеб на пару, полезнее испечённого

    Один из популярных журналов, провёл исследование, о том как влияет способ приготовления хлеба, на его гликемический индекс. По исследованиям оказалось, то что способ азиатского приготовления хлебана пару, для человека дает более полезный результат, чем того как общепринято готовить хлеб в Европе, а там хлеб выпекают в духовке или же в печи.

     

    С одними и теме же ингредиентами, и времени настаивания теста для хлеба, который был приготовлен на пару, то у этого хлеба был более низкий гликемический индекс, ну и что следует из этого, что он на вызывает резкого увеличения сахара в крови человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Новость сайта. Открыт новый раздел Рецепты из грибов

    Доброго времени суток вам мои дорогие посетители сайта.

     

    Спешу вам сообщить, о том что, на сайте, я полностью создал для вас, новый раздел, который называется: Рецепты из грибов.

     

    В данном разделе для вашего просмотра, и приготовления есть такие категории как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Морковь и брокколи спасут от ожирения

    В Университете Техаса а так же и Южной Калифорнии (США), проводилось исследования, которое показало то что профилактическое ожирение среди детей играют важную роль, два вида овощей, это брокколи и морковка.

     

    Всего лишь две порции в день этих овощей, и они снижают риск ожирения у детей, а вот те кто уже страдает из-за лишнего веса, то если будут употреблять их, они помогают снижать риск развития хронических заболеваний, например такие как сахарный диабет, а так же заболевания сердечно-сосудистой системы, и печени. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Тёмный виноград укрепляет кости

    По сообщением одного из популярных Американских журналов, в котором говорится, о свойствах тёмного винограда. Проводились наблюдения за испытуемыми, женщинами и мужчинами средних лет, и которые страдают от лишнего веса, и которые регулярно употребляют ресвератрола, это вещество которое выделяется из кожицы тёмного винограда, и которое оказывало положительные воздействия на костную ткань, а так же снижает риск остеопороза.

     

    Потом через шестнадцать недель, всех наблюдений группы, которые принимали Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Английский завтрак помогает предотвратить ожирение

    В США в Университете Миссури, ученые установили, то что Английский завтрак традиционный, является очень хорошей профилактикой ожирения человека, а так же способствует эффективно предотвращать набор лишнего веса.

     

    Ученые говорят о том что, завтрак, который состоит из бекона, фасоли, сосисок и яиц, очень богат белком, и повышает уровень допамина в мозге это гармон, который регулирует аппетит, и повышается уровень допамина в мозге, это гормон, который в свою очередь регулирует аппетит, а так же отвечает за хорошее самочувствие человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Какао улучшает память у пожилых людей

    Ученые из Университета, который расположен в Колумбии, утверждают о том что, употребления шоколада может помочь предотвратить слабоумия у пожилых людей, это происходит за счет притока крови к части мозга, которая на прямую связана с памятью.

     

    Ученые провели исследования, в котором принимали участия тридцать семь человек, в возрасте от пятидесяти до шести десяти девяти лет, по исследованиям ученых было установлено, что флаванолы это антиоксиданты которые содержатся в какао, данное вещество помогает обратить вспять возрастное снижение памяти у пожилых здоровых людей. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Гости на сайте

Сейчас 90 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика