Фильтр
  • Правильная еда способствует снижению веса

    Американские ученые пришли к выводу, что правильные завтраки способствуют похудению. Ученые сообщили о продуктах питания, которые следует употреблять во время завтрака, для того что бы сбросить лишний вес.

     

    Согласно исследованиям, которые проводили американские ученые, лучше всего поможет избавиться от лишнего веса белковая еда.

    Ученые заметили во время исследования, что употребления белковой еды на завтрак, позволяет сократить употребления еды с большим количеством жиров, а так же сахара, как на обед, так и на ужин.

    Таким образом, человек в течение всего дня снижает количество употребления вредной еды. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ученые выяснили, почему вредно есть перед телевизором

    Ученые из Американского Университета Миннесоты, изучили вопрос о том, как влияет просмотр телевизора, на человека во время еды.

    Ученые провели ряд экспериментов, и выяснили, что употребление еды во время просмотра телевизора, люди употребляют больше еды, и вместе с этим употребляют так же и вредную еду, но при этом же люди не испытывают не какого наслаждения.

     

    Таким образом люди, которые кушают во время просмотра телевизора, зачастую употребляют вредную еду как фаст-фуд. Помимо этого, такие люди склонны и к перееданию. Люди не понимают сколько и какую еду кушают, потому что они увлечены тем, что происходит на экране, и по этому не чувствуют насыщения. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Диетологи назвали продукты, которые можно кушать на ночь

    Диетологи составили список продуктов, которые можно кушать на ночь, и при этом, не потолстев, а так же не мучатся от плохого сна. Данный список продуктов, он совсем не большой. И так список продуктов:

     

    Темный шоколад. В нем содержится большое количество антиоксидантов, а так  же темный шоколад повышает настроение. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Вишнёвое долголетие

    В Америке, ученые из Университета Мичиган, провели исследования, и пришли к такому выводу, что вишни полезные для здоровья человека. Как говорят ученые: “Вишни очень хорошо помогают ускорить метаболизм, а так же препятствуют старению”.

     

    Все это подтверждают и многочисленные исследования, а так же и эксперименты, сделанные учеными из американского университета. Ещё самые первые исследования, которые проводились на мышах, были сделаны с положительными результатами. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Жирная еда негативно влияет на психику

    Ученые, после детального исследования, которой проводилось на лабораторных мышах,  пришли  к выводу, что жирная еда, вредит не только лишним весом но так, же и нервными расстройствами.

     

    Затем, ученые провели эксперимент, в котором приняли участие две группы грызунов.

     

    Первая группа грызунов – она получала здоровое питание.

    Вторая группа грызунов – в питание получала жирную еду.

     

    Потом, спустя некоторое время, учёные провели контрольные тесты, данные тесты показали то, что кто кушал жирную еду, чаще встречались приступы агрессии, а так же повышенное чувство тревоги, а так же характерно нервное состояние и ухудшения памяти. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Рецепт долголетия от жителей Греции - кофе по-гречески

    Друзья я думаю, что мало кто, из нас знал то, что правильно приготовленный кофе по-гречески, именно правильно, соблюдая все его правила приготовления, может нам с вами продлить жизнь, а так же мало того, сохранить наше сердце здоровым, а ещё в старости позволит нам оставаться активными и энергичными. Это в том случае, если пить каждое утро, чашечку такого кофе.

     

    Ученые проводили исследования, в котором участвовали семьдесят мужчин, а так же семьдесят женщин добровольцев, возрастом от шестидесяти пяти лет, из острова Икария. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Какая роль жиров в нашем здоровом питании

    Многие люди, начинают думать о количество жиров в их организме тогда, когда хотят заняться своей фигурой и похудеть. Но не все, кто заинтересован в том чтобы похудеть знают, что не в ком разе, свой организм нельзя ограничивать жирами в разработанном вами или диетологом, или тренером меню. На это есть очень веские причины, и в данной теме сейчас их разберём.

     

    Люди которые с лишним весом, у них недостаточно бурого жира. За целый год пятьдесят грамм бурого жира сжигаю, пять килограмм белого жира. А пик снижения бурого жира в организме приходит на возраст от сорока пяти лет, до пятидесяти лет, это и есть причина в наборе лишнего веса в более старшем возрасте. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Четыре мифа о еде

    Ученые из Кейптаунского Университета, назвали четыре мифа, которые самые распространенные по поводу вреда и пользы некоторых из продуктов питания, но они совершенно не соответствуют истине, и так список четырёх мифов о еде:

     

    Миф первый это: От полезной еды не когда не бывает ожирения. Да это правда, потому что если эта еда здоровая. Но опять же таки, это не означает, что ее нужно кушать килограммами и литрами. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Орехи и Рак

    Ученые из Университета Коннектикута, в очередной раз убедилась в том, что грецкие орехи очень полезные. После некоторых исследований ученые, пришли к выводу, что грецкие орехи, могут помочь значительно уменьшить риск возникновения опухолей.

     

    Ученые провели эксперимент, в результате которого, были показаны результаты данного эксперимента, и он показал, что если каждый день кушать вместе с едой и грецкие орехи, то они помогают снизить вероятность развития рака толстого кишечника.

     

    Ученые проводили исследование на мышах, ученые давали в рацион их питания грецкие орехи. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Сырые орехи продлевают жизнь

    Многие люди, которые следят за своим весом, долгое время опасением относились к такому продукту как орехи и все, потому что в них содержится много жиров и, соответственно, калорий. 

     

    Но совсем недавно, учеными были проведены исследования, которые показали то. Что растительные жиры, которые не подвергались термической обработке, на много полезнее и приносят на много больше пользы здоровью человеку, нежели вреда фигуре.

     

    Те жиры, которые находятся в орехах, к примеру, предотвращают развитие многих опасных заболеваний, в которые ходит и сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Что кушать перед перелётом

    Зачастую, перед перелетом в самолёте, самочувствие людей в основном зависит от того, что они кушали за несколько часов до посадки.

     

    В Британии, диетологом Ловиссой Нильсон, был составлен список рекомендаций для людей, которые плохо переносят долгие полёты. Такая еда как, сладкое, жирное и соленое ухудшают самочувствия человека. Не рекомендуется в день полёта завтракать яичницей с беконом и сардельками. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Мясные и молочные продукты повышают активность людей преклонного возраста

    В мире существует такое мнение, что людям преклонного возраста, рекомендуется сокращать в их рационе питания количество сахара и жиров, и все для того что бы сохранить активность и здоровье.

     

    Но, отказываться от молочных продуктов и от мясных продуктов не стоит. В Америке, ученые провели новое исследования, результат которого показал, в продуктах животного происхождения содержатся вещества карнитины, с помощью их, повышается мышечная сила, а так же и выносливость. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Список продуктов, которые полезны для суставов

    В Британии остеопат Атония Болтон говорит о то, что проблемы у человека с суставами это совсем не обязательный атрибут старения. Благодаря правильного питания, а так же движения человек может сохранить свои суставы здоровыми до глубокой старости.

     

    Остеопат Антония Болтон разработала специальные диетические рекомендации для тех людей, которые страдают от артрита. Для начала нужны те вещества, которые снимают внутренние воспаления. И данным свойством обладает Омега три жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, жирной рыбе и авокадо. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Избыток жирной еды нарушает ощущение сытости

    Ученые считают то, что в наше столь ритмичное время, организм человека не привык к такому обилию жирной еды, а так же к полуфабрикатам, и во время перекусов у человека, в организме погибают особо чувствительные бактерии, на их место становятся опасные патогенные бактерии, что и вызывает в организме человека множество проблем, в первую очередь со здоровьем.

     

    Учёные из Университета Джорджии что  США провели исследование, в котором выяснилось, что есть еще одна опасность, которая исходит в очередной раз от фаст-фуда. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Сердечно-сосудистые заболевания поможет предотвратить клюква

    До момента пока Американские учёные не провели свои исследования, клюква была и остаётся ценными продуктом, за свои антибактериальные свойства при лечение инфекционных заболеваний и заболеваний почек.

     

    В Америке, ученые провели свои исследования, и нашили еще одну причину. Для того что бы любить и кушать клюкву, и включать ее в свой рацион питания: клюква способна предотвратить заболевания сосудов, сердца у людей которые страдают лишним весом. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Список продуктов, поддерживающие нормальный уровень тестостерона

    У мужчин после пятидесяти лет уровень гормона тестостерона постепенно снижается, это проявляется в том, что  мужчин появляется лишний вес, депрессии и усталость.  Да восстановить уровень данного гормона до показателей как у двадцатилетних мужчин, конечно же невозможно.

     

    Но в Америке ученые провели исследования, и обнаружили то, что есть продукты которые могут помочь замедлить снижение уровня тестостерона, а так же могут помочь продлить зрелость на многие годы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Молочный шоколад так же полезный для здоровья

    Очень долгий период времени считалось, что полезными свойствами обладает лишь горький шоколад.

    Но, в Британии профессор Чан Шин Квок, провел исследование, которое и показало, что для здоровья полезный любой шоколад, если в шоколаде находится хотя бы немного флавоноидов.

     

    Двадцать одна тысяча добровольцев, которые употребляли от шестнадцати грамм до ста грамм молочного шоколада в день. Потом были показаны результаты то, что риск инсульта среди них ниже на двадцать три процента, а рис хронических заболеваний сердца на целых четырнадцать процентов, по сравнению с теми о вообще не кушал шоколад. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Вегетарианство – лучший способ похудеть

    В Тайване ученые провели масштабное исследование, которое показало, что самый простой способ для того что бы потерять лишний вес – это нужно человеку который страдает избыточным весом. Нужно стать вегетарианцем, а лучше всего веганом, это означает то, что человеку нужно частично или же полностью избавиться от продуктов животного происхождения.

     

    В данном эксперименте приняли участие тысячу сто пятьдесят один доброволец, которые в свою очередь пытались похудеть с помощью одной из двенадцати диет в течение девяти недель. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление жирной и сладкой пищи нарушает когнитивную гибкость

    Ученые из Американского Университета Орегона сообщают о том, что если употреблять продукты, в которых содержится высокое содержание жиров, а так же сахара. Может вызывать изменения кишечной микрофлоры, что может привести к потере когнитивной гибкости.

     

    Ученые провели исследования, и они показали то, что данное питание может уменьшить способность человека к адаптации, а так же приспосабливаться к изменяющимся условиям. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Черная смородина полезнее голубики

    Голубика долгое время считалась ягодой чемпионом среди всех ягод, по содержанию антиоксидантов, но в Британии в Институте Джеймса Хаттона, учёный Гордон Макдугал не доказал то, что данный титул чемпионства должен быть у другой ягоде, это черная смородина.

     

    В смородине содержится в восемь раз больше антиоксидантов, нежили в голубике. Смородина может расширять сосуды, а так же Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Диетологи рассказали, какие летние продукты нужно избегать

    Сейчас лето в самом разгаре, жаркая приятная погода, много разных гастрономических удовольствий, которые приносит летняя погода. Но многие даже не задумываются о том, что при употреблении разных вкусностей люди могут набирать вес, и даже об этом не подозревать.

     

    А разговор идет о куриных крылышках, хот-догов, о прохладительных напитках, мороженном и все это для того, чтобы утолить жажду – и можно сказать даже так, что опасность ожидает на каждом углу.

     

    В Британии диетолог Кассандра Барнс, написала список летних продуктов, после употребления которых, может негативно сказаться на фигуре, и предлагает альтернативные и более полезные этим лакомствам. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Гости на сайте

Сейчас 167 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика