Рейтинг:   / 0

Ученые из Университета Копенгагена, что расположен в Дании считают, что рацион питания, который богат белковыми продуктами, а так же медленными углеводами, поможет сохранить фигуру после похудения. Как считают ученые такие продукты как: белый рис, так же белый хлеб и другие продукты в которых содержится крахмал и высокий гликемический индекс, способны свести на нет все результаты диеты.

 

Ученые проводили исследования, в котором принимали участие семьсот семьдесят две добровольцев, европейских семей, среди них было девятьсот тридцать восемь взрослых людей у которых был избыточный вес.

Подробнее: Как сохранить вес после диеты?

Рейтинг:   / 0

Ученые из Университета Барселоны, что расположен в Испании, выяснили то почему люди любят просыпаться с помощью крепкого и сладкого напитка как кофе. Как считают ученые, это все из-за того, что сочетании глюкозы и кофеина могут повышать эффективность работы мозга человека.

 

Ученые провели серию исследований, в которых принимали участие сорок здоровых добровольцев, которые употребляли разные сочетания кофеина и сахара, такие как: кофе без сахара, кофе с сахаром, чистый сахар или же плацебо и вместе с тем, добровольцы выполняли различные виды заданий.

Подробнее: Кофе с сахаром бодрит сильнее 

Рейтинг:   / 0

Ученые из Шотландии считают, что диета с высоким содержанием продуктов из цельного зерна поможет от гипертонии, точно так же, как и лекарства.

Как считают ученые, рацион питания, который богат продуктами из неочищенного зерна, эффективно поможет контролировать артериальное давление , а так же защитит от таких заболеваний как: инфаркт, инсульт, почечная недостаточность и сердечная недостаточность.

Подробнее: Цельное зерно вылечит от гипертонии

Рейтинг:   / 0

Ученые из Восточной Финляндии, проводили исследования и установили, что если употреблять сыр, то он поможет снизить риск развития сердечных заболеваний.

 

Ученые проводили исследования, в котором наблюдались две тысячи добровольцев, в течение двадцати пяти лет. После данного исследования, было установлено, что ферментированные молочные продукты, например такие как: кефир, сыр, йогурт а так же творог, очень благоприятно влияют на здоровье сердца, а так же нормализуется уровень холестерина.

Подробнее: Сыр укрепляет здоровье сердца

Рейтинг:   / 0

Ученые из Университета Флориды утверждают, что перед сном следует кушать творог, так как улучшает общее состояние здоровья.

Как говорят ученые: если съедать за пол часа до сна, хотя бы две ложки творога, то ускоряется метаболизм, тем самым восстанавливаться мышцы и активизируется иммунная система. Все это обусловлено высоким содержанием белка, а так же аминокислот в твороге.

 

Для того что бы прийти к данным выводам, ученые проводили исследования, в котором рассматривали десять физически активных женщин, которые кушали по тридцать грамм творога за час до сна (это приблизительно через два часа после ужина).

 

Ученые установили, данный эффект от употребления творога перед сном, аналогичен тому что бы употреблять протеиновые коктейли.

Подробнее: Ученые советуют кушать творог перед сном

Гости на сайте

Сейчас 166 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика