Фильтр
  • Белковый завтрак поможет похудеть

    В Израиле в Тель-Авивском университете, учеными удалось выяснить то, что тип белка, который человек употребляет на завтрак, играет очень важную и даже решающую роль в похудении, или же так же в управлении сахарным диабетом.

     

    Как говорят ученые: сывороточный протеин, который содержится в йогурте, а так же в молоке и в сыре, он помогает человеку чувствовать себя дольше сытым, и с помощью этого помогает потерять на много больше веса, нежели употребление на завтрак белка их каких либо других продуктов, например: тунца или же яиц. Помимо этого данный сывороточный протеин предотвращает повышение сахара в крови человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Употребление пастеризованного молока может стать причиной аллергии

    Всем нам давно известно о том, что пастеризация молока, уничтожает все опасные патогенные бактерии, и само пастеризованное молоко безопаснее. Но в Германии ученые из Университета Людвига Максимилиана, что находится Мюнхене считают то, что данный процесс пастеризации так же убивает и много полезных и питательных веществ, и тем самым снижается риск защиты от различных видов аллергии. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Детям полезен второй завтрак

    Один популярный журнал «Pediatric Obesity» сообщил о том, что кушать два завтрака, да да, именно два завтрака в день на много полезнее, нежели вообще не завтракать.

     

    Учеными был проведен эксперимент, они наблюдали за шестистам школьниками в возрасте от шести лет и до восьми лет. Первая группа, которых завтракали лишь один раз в день. Вторая группа завтрак пропускали. Третья группа кушала завтрак дома, а так же и в школе. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Японский тип питания продлит годы жизни

    Всем нам давно известно о том, что население Страны восходящего солнца имеет очень большое количество долгожителей в мире, и ученые считают, что это все связано с их рационом питания.

     

    Как говорят ученые из национального центра по вопросам глобального здравоохранения и медицины в Токио, если соблюдать принципы японского питания, то любой человек сможет продлить себе жизнь, что и является самой главной причиной долголетия японских жителей.

    В первую очередь, разговор идет о том, что нужно употреблять большое количество овощей, фруктов, рыбы, а так же цельнозерновый продукты, и стоит ограничить употребления сладостей и мяса. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Средиземноморская диета сохранит кости здоровыми

    Немецкие ученые из Университета Вюрцбурга, что в Баварии сообщают о том, что те женщины которые придерживаются средиземноморской диеты, которая в свою очередь богата овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами а так же рыбой, то эти женщины на много реже страдают от переломов бедра.

     

    Как считают ученые, полезные вещества которые содержаться в таких продуктах питания, защищают кости от истощения, которое характерно для остеопороза. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Ученые рассказали, что вредная еда на самом деле вызывает привыкание

    Ученые из Университета Калгари, что в Канаде, установили то, что вредная пища вызывает привыкание, а так же воздействует на систему мозга, и заставляет выделять нейромедиатор допамин.

     

    Учеными был проведен эксперимент, который показал то, что употребления продуктов в которых высокое содержание сахара и жира в течение двадцати четырех часов намного повышало уровни допамина в мозге, а так же количество съедаемой еды. Но когда в центре удовольствия мозга впрыскивался гормон инсулина, то это приводило к уменьшению аппетита.

     

    Ученые отмечают и то, что в среде легкодоступной, а так же и не дорогой и вкусной едой, эта пластичность мозга может быть очень важным фактором переедания. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Зеленые листовые овощи полезны для здоровья кишечника

    Две команды ученых, одна из Канадского Университета Йорка, а так же ученые и двух Институтов Австралии Элизы Холл и Уолтера, ими после проведенного исследования, было обнаружено, что если кушать листовые овощи, то они могут быть крайне полезными для здоровья пищеварительной системы человека.

     

    Так учеными было установлен, что в шпинате, капусте, а так же и другой зелени в этих листовых содержится такая молекула сахара, которая называется sulfoquinovose (а в сокращении SQ), данная молекула повышает содержание полезных бактерий в кишечнике. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • На сайте открылся новый Раздел. Суши и роллы.

    Доброго времени суток Уважаемые Гости и Друзья!!!

     

    Уважаемые  Гости и Друзья сайта. Спешу вам сообщить о том, что на сайте завершилась работа над новым разделом: Суши и роллы.

     

    В этом разделе для вас приготовлены такие категории с рецептами как: Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Перерывы в диете повышают мотивацию и способствуют потере веса

    В Австралии в Университете Сиднея, учеными были проведены, по результатам которых, ученые считают то, что люди, которые придерживаются диеты, то эти люди иногда могут себя побаловать пирожным или же тортом, данная стратегия может очень хорошо сказаться на долгосрочном снижении веса.

     

    Как говорят ученые, такие периодические и небольшие перерывы в диете повышают мотивацию, а так же способствуют очень эффективной потере веса в долгосрочной перспективе. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Неправильное питание детей, может ухудшить здоровье сердца

    Ученые из Северо-Западного Университета, предупреждают о том что: неправильное питание или же даже плохое питание, приводит к повреждением сердца даже в столь юном возрасте.

     

    Учеными было установлено, что много людей, которые рождаются, они рождаются с хорошим сердечным здоровьем но, к сожалению его, легко потерять, и все лишь из-за вредных привычек питания.

    Ученые исследовали восемь тысяч девятьсот шестьдесят детей в возрасте от двух лет до одиннадцати лет, данное ограниченное количество детей могли похвастаться своим идеальным рационом питания но, к сожалению, почти треть из детей имели избыточный вес или даже ожирение. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Праздник 23 Февраля

Гости на сайте

Сейчас 96 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика