Рейтинг:   / 1

В Израиле в Тель-Авивском университете, учеными удалось выяснить то, что тип белка, который человек употребляет на завтрак, играет очень важную и даже решающую роль в похудении, или же так же в управлении сахарным диабетом.

 

Как говорят ученые: сывороточный протеин, который содержится в йогурте, а так же в молоке и в сыре, он помогает человеку чувствовать себя дольше сытым, и с помощью этого помогает потерять на много больше веса, нежели употребление на завтрак белка их каких либо других продуктов, например: тунца или же яиц. Помимо этого данный сывороточный протеин предотвращает повышение сахара в крови человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

 

Данные выводы ученых, были получены по результатам изучения сорока восьми добровольцев, которые страдали диабетом и лишним весом. Всех добровольцев разделили на три группы и в течение двух лет они кушали различные виды завтрака, один завтрак с большим количеством сывороточного протеина, второй завтрак был с другими видами белков и третий завтрак был с высоким содержанием углеводов.

 

В периоде данного исследования, ученые установили то, что люди, у которых завтрак был из сывороточного белка, они потеряли на много больше веса, а так же чувствовали себя сытыми в период всего дня, а так же они имели более низкий уровень сахара в крови, по сравнению с другими участниками данного исследования.

 

Гости на сайте

Сейчас 125 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика