Раздел рецептов





Всем нам, когда то наши родители говорили нас, что каша это лучший и полезный и сытный завтрак. И все это подтверждают ученые, в каше содержание жира совсем не большое, а даже наоборот в каше очень много различных минералов, а так же клетчатки, она способствует снижению уровня холестерина, помимо этого в каше содержатся углеводы, которые и желают кашу одним из лучших продуктов, для тех кто решит избавиться от лишнего веса.
Ученые из университета Гарварда доказали то, что блюда которые приготовлены из цельных злаков, способствуют продолжительности жизни человека. Но такое эффект можно добиться, только в том случае Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.
если в кашу не добавлять сахар. Только так вы сможете прочувствовать пользу каш, в которых содержаться макро и микроэлементы.
Еще плюс в кашах, это содержание медленных углеводов, они способствуют постепенному освобождению энергии, а это в свою очередь помогает на много дольше не чувствовать голод.
Для того что бы разнообразить кашу, можно добавить корицу и ягоду. Корица нормализует нормализации уровня сахара в крови человека.
Рецепты влюбленным
Гости на сайте
Сейчас 104 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Читаемые новости
- Макароны с сырным соусом
- Яблоки полезны для мышц
- Еда против рака
- Холодный травяной чай помогает похудеть
- Кофе мешает забеременеть
- С помощью белка можно бороться с голодом
- Яблоки вместо таблеток
- Фаст-фуд – это наркотик
- Кофе опасен для диабетиков
- Черника поможет не толстеть
- Мандарины берегут сосуды
- На сайте открылся новый Раздел: Доступные рецепты
- Яйца признали полезными для здоровья сердца
- Клетчатка продлевает жизнь
- Фрукты и овощи помогут сердцу
Новые рецепты
- Тушеная капуста в мультиварке
- Тушеная капуста с колбасой в духовке
- Ризотто с овощами
- Швейцарский рулет
- Вегетарианская долма с кедровыми орехами
- Долма в виноградных листьях из баранины с овощами
- Грузинские голубцы в виноградных листьях
- Долма из свинины в виноградных листьях
- Долма из куриного фарша
- Долма из мяса индейки
- Долма из говядины
- Овощная долма
- Долма из маринованных виноградных листьев
- Долма из свежих виноградных листьев
- Голубцы в виноградных листьях
- Брюссельская капуста со сметаной
- Запеченная брюссельская капуста с лимоном и йогуртом
- Салат из брюссельской капусты и молодого картофеля
- Салат из брюссельской капусты с яблоками и грушами
- Салат из брюссельской капусты с яблоками и черносливом
20 лучших рецептов
- Яичница с вешенкой на копченом сале
- Швейцарский рулет
- Макароны с сырным соусом
- О сайте
- Пирожки с солеными рыжиками
- Салат из творога со свежими огурцами
- Тушенный картофель по-цыгански
- Салат из творога с квашеной капустой
- Салат из творога с черносливом
- Горох или фасоль отварные с томатом и луком
- Горбуша по-французски
- Суп с маринованными маслятами
- Суп из цветной капусты с рисом
- Тартар из тунца с авокадо
- Бифштекс по-Мексикански
- Зразы рубленые тушеные в сметанном соусе
- Макароны по-Сицилийски
- Салат из творога с редькой
- Лазанья с фаршем и шпинатом
- Пирожное "Султанское"