Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Ученые по исследованию питания, после проведения исследований в области авокадо, пришли к выводу, что употребления авокадо, способно подавить голод человека, а так же на долгое время сохранить чувство сытости, что способствует при потере веса.

 

Авокадо весьма калорийный фрукт, в котором содержаться жиры, которые очень полезны для организма человека. Ученые проводили исследования, в которых

принимали участие добровольцы с избыточным весом, они употребляли на обед один авокадо.

После чего ученые получили результаты, которые показали, что добровольцы, которые кушали целый авокадо в обед, чувствовали себя на много сытыми. Да если съедать половину авокадо, способствовало более длительному чувству насыщения, нежели обезжиренная еда.

 

Как говорят ученые: если добавлять в рацион питания авокадо, оно способно помочь повысить уровень гормона, при снижении которого человек испытывает голод. Таким образом, если разумно употреблять здоровые жиры, способны эффективно подавлять голод, тем самым позволяет контролировать вес.

 

Гости на сайте

Сейчас 95 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика