Раздел рецептов





Ученые Университета Эксетера, что расположен в Великобритании считают, что даже самое скромное сокращение количества соли в еде, может снизить риск сердечного приступа, а так же инсульта.
Как считают ученые: если сократит ежедневное употребление соли, хотя бы на два грамма, то это уже уменьшает шансы на развитие сердечно сосудистых заболеваний на целых двадцать процентов. Эти данные сравнили с предыдущими результатами. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.
Как объясняют ученые, избыток соли это самая главная причина того что повышается артериальное давление, а это в свою очередь и является основным фактором риска развития инсульта.
По результатам исследования, стало ясно, что четыре с половиной тысячи смертей и тридцать две тысячи сердечно сосудистых заболеваний. Приходятся только на Великобританию, а все это можно предотвратить, только в том случае, если снизить уровень ежедневного потребления соли.
По рекомендациям врачей, дневная норма соли, должна ограничиваться пятью граммами, но диетологи утверждают, что организм человека нуждается всего лишь в одном грамме соли ежедневно, для того что бы организм человек мог функционировать нормально.
Семьдесят пять процентов соли, которую употребляют люди, получают из уже обработанных продуктов, например таких как: колбасы, хлеб, копчености и сыры. В итоге, для того что бы снизить уровень употребления соли, достаточно лишь сократить употребление данных продуктов. И желательно, начинать избавляться от лишней соли, нужно раньше, а можно даже и в подростковом возрасте, и это скажется самым лучшим образом на здоровье.
Рецепты влюбленным
Гости на сайте
Сейчас 129 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Читаемые новости
- Макароны с сырным соусом
- Яблоки полезны для мышц
- Еда против рака
- Холодный травяной чай помогает похудеть
- Кофе мешает забеременеть
- С помощью белка можно бороться с голодом
- Яблоки вместо таблеток
- Фаст-фуд – это наркотик
- Кофе опасен для диабетиков
- Черника поможет не толстеть
- Мандарины берегут сосуды
- На сайте открылся новый Раздел: Доступные рецепты
- Яйца признали полезными для здоровья сердца
- Клетчатка продлевает жизнь
- Фрукты и овощи помогут сердцу
Новые рецепты
- Тушеная капуста в мультиварке
- Тушеная капуста с колбасой в духовке
- Ризотто с овощами
- Швейцарский рулет
- Вегетарианская долма с кедровыми орехами
- Долма в виноградных листьях из баранины с овощами
- Грузинские голубцы в виноградных листьях
- Долма из свинины в виноградных листьях
- Долма из куриного фарша
- Долма из мяса индейки
- Долма из говядины
- Овощная долма
- Долма из маринованных виноградных листьев
- Долма из свежих виноградных листьев
- Голубцы в виноградных листьях
- Брюссельская капуста со сметаной
- Запеченная брюссельская капуста с лимоном и йогуртом
- Салат из брюссельской капусты и молодого картофеля
- Салат из брюссельской капусты с яблоками и грушами
- Салат из брюссельской капусты с яблоками и черносливом
20 лучших рецептов
- Яичница с вешенкой на копченом сале
- Швейцарский рулет
- Макароны с сырным соусом
- О сайте
- Пирожки с солеными рыжиками
- Салат из творога со свежими огурцами
- Тушенный картофель по-цыгански
- Салат из творога с квашеной капустой
- Салат из творога с черносливом
- Горох или фасоль отварные с томатом и луком
- Горбуша по-французски
- Суп с маринованными маслятами
- Суп из цветной капусты с рисом
- Тартар из тунца с авокадо
- Бифштекс по-Мексикански
- Зразы рубленые тушеные в сметанном соусе
- Макароны по-Сицилийски
- Салат из творога с редькой
- Лазанья с фаршем и шпинатом
- Пирожное "Султанское"