Фильтр
  • Сладкие напитки и жареная еда могут подорвать здоровье сердца

    Учеными из Университета Алабамы, было установлено о том, что если регулярно употреблять сладкие напитки, и жареную еду, больше двух раз то повышается развитие сердечно сосудистых заболеваний.

     

    Разговор идёт о таком питании как “питание в южном стиле”, это питание включает в себя: яйца, жареные продукты, сладкие напитки, обработанное мясо (такое как бекон и ветчина).

    Во время исследование, учеными были изучены женщины, и мужчины в возрасте сорок пять лет и старше,  которых ученые разделили на пять групп в зависимости от типов продуктов, которые преобладали в их рационе питания. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Диета с низким содержанием жира полезнее низко углеводной диеты

    Американские ученые, из Национального Института диабета, почечных заболеваний и желудочно-кишечных заболеваний сообщили про то, что если исключить из своего рациона питания углеводы, то это может способствовать быстрой а так же и эффективной потере веса, но вот диета, в которой низкое содержание жира, на много полезнее для здоровья человека в плане того что избавляется человек от большего количества жировых отложений. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Овощи и фрукты продлевают молодость иммунной системы

    Американские ученые, из научно-исследовательского Института Скриппса, считают то, что овощи и фрукты, могут быть ключевым элементом в поддержании молодости иммунной системы человека.

     

    Учеными было установлено то, что антиоксиданты, а так же и витамин С, которые содержится в зеленых продуктах. Они способствуют сохранению молодости и здоровья вилочковой железы (или же тимуса), которая в свою очередь вырабатывает Т-клетки, которые помогают организму бороться с разновидными инфекциями. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Названы продукты, которые замедляют старение

    Когда появляются у человека морщины, седые волосы, снижается либидо и снижается его настроение, а так же появляется лишний вес после пятидесяти лет, это во многом обуславливается гормональной перестройкой: у женщин снижается уровень эстрогена, а у мужчин снижается уровень тестостерона.

     

    В Медицинском Бостонском Университете Доктор Кэролайн Эповьен, разработала схему питания, которая позволяет замедлять данный процесс с помощью подобранных продуктов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Лучшие способы избавиться от эмоционального переедания

    Эмоциональное переедание – это одна из многих причин переедания, и появления лишнего веса у женщин и у девушек, которые склонны к депрессии.  И зачастую используется солёная, сладкая, жирная еда для того что бы бороться со стрессом,  но к сожалению не помогает получить нужной цели, или результата, а только наоборот, приносит организму еще больше страданий из-за того что идёт осознания своей слабости.

     

    В Америке, психологи Лиз Хогон и Салли Бейкер, разработали несколько стратегий, которые помогут таким эмоциональным едокам избавится от такой привычки как заедать стресс. Психологи предлагают каждый раз, когда хочется скушать что не будь вредное, выпивать стакан воды. И если все таки чувство голода сохранилось, то стоит утолить его какой не будь полезной едой. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Свекольный сок повышает выносливость

    Для тех людей, которые регулярно занимаются интенсивными упражнениями, обязательно нужно пить свекольный сок. Данным открытием, поделились Американские ученые в новом номере знаменитого журнала «American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology».

     

    Вещества которые содержатся в соке свёклы, то данные вещества помогают человеку тренироваться на много дольше, и вместе с этим достигать на много лучших результатов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Кокос не помогает похудеть

    В Европе за последние два года, популярность на кокосовое молоко. А так же и на другие продукты из кокоса, выросла аж в два раза.

    Вегетарианцы, а так же и сторонники здорового образа жизни считают, кокос заменителем жиров животного происхождения, а так же надёжным средством для сохранения фигуры.

     

    Но Ассоциация диетологов Британии, настроена скептически. Представительница Ассоциации Нелен Бонд, рассказала о том, что в кокосе содержится очень много насыщенных калорий и жиров и то, что данный продукт тяжело отнести к диетическим и полезным для здоровья продуктам. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

  • Медленное употребление пищи защищает от переедания

    В Британии, в Университете Бристоль, учеными было установлено то, что люди, которые кушает неторопливо еду, они себя чувствуют намного сытыми и считают, то что съели больше, нежели на самом деле, в отличии от тех людей, которые быстро кушают.

     

    Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие более сорока добровольцев, которые получали всего лишь четыреста миллилитров супа через трубочку. Участников этого эксперимента разделили на две группы. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Гости на сайте

Сейчас 204 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика