Рейтинг:   / 0

Ученые из Оксфордского Университета в Великобритании, считают что употребление спортивных напитков, которые в себе содержат сахар, сводят на нет результат от тренировок.

 

Ученые провели эксперимент, со ста четырёх различных спортивных коктейлей. После данного эксперимента, учёными были получены результаты и выяснилось, что в одной бутылочке спортивного напитка, содержание более двухсот шестидесяти ккал, а это практически равно сладкому зерновому батончику.

Для среднестатистического человека нужно примерно полчаса интенсивного бега, для того чтобы потратить такое количество энергии. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

 

Как считают ученые: если регулярно употреблять подобные напитки, то это может свести на нет всю тренировку, и все усилия для потери веса.

Подобные «спортивные» напитки зачастую рекламируются как средство для повышения выносливости, а так якобы улучшаются спортивные результаты.

 

Ученые советуют, что лучше всего утолять жажду обычной питьевой водой. Обычная вода не увеличивает энергетическую ценность рациона, а так же хорошо освежает.

 

Гости на сайте

Сейчас 138 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика