Рейтинг:   / 0

Ученые из Университета Флориды, что в США считают, что если кушать всего лишь два яблока в день, то яблоки помогут понизить уровень холестерина, а так же риск сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Учеными было обнаружено, что яблоки помогают при значительному снижению холестерина в крови у женщин во время постменопаузы, группе которая, наиболее подвержена риску сердечно сосудистых-заболеваний, а так же инсульта. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

 

Ученые проводили исследование, в котором принимали участие сто шестьдесят женщин, они были разделены на две группы. Первая группа кушала семьдесят пять грамм сушеных яблок, это эквивалент двух свежих яблок. Вторая группа кушала такое же количество чернослива. Потом каждый доброволец сдавал анализ крови каждые три месяца в течение года.

 

Потом, через три месяца в группе, которая кушала яблоки, уровень холестерина упал на девять процентов, а липопротеинов низкой плотности на шестнадцать процентов. А через полгода на тринадцать процентов и на двадцать шесть процентов соответственно.

А на протяжении всего исследования, у добровольцев, которые так же употребляли чернослив, не внес существенных изменений в уровень холестерина в крови.

 

Как говорят ученые: у женщин после пятидесяти лет, риск развития сердечных заболеваний и инсульта, резко возрастает именно из-за повышения уровня холестерина. Ученые добавляют: если регулярно кушать яблоки, то они помогут снизить уровень холестерина, а так же риск болезней.

 

Гости на сайте

Сейчас 98 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика