Ученые из Калифорнийского Университета, что расположен в США считают: если человек научится справляться со стрессом, то можно будет похудеть без диеты.

Ученые проводили исследование, после которого они пришли к выводу, что если освоить простые методы самоконтроля, то это позволит избавиться от самых опасных жировых отложений в области живота. А именно эти отложения и связаны с повышением и развитием такой болезни как сахарный диабет и болезней сердца.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие сорок семь женщин, у которых присутствовал избыточный вес. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Американские ученые после исследования детских завтраков, пришли к выводу, что в детских готовых завтраках половина веса приходится на сахар.

По результатам исследования, большое количество содержания сахара, приходится на одну порцию медовых хлопьев, и в них содержится пятьдесят шесть процентов от общего веса, или же двадцать грамм. В хлопьях других разновидностей содержится до трёх чайных ложек сахара в одной порции. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Наверное, всем известно такая ситуация, когда каждый себе обещает, что скушает ну там малюсенький кусочек той же пиццы, или же одну конфеточку и все, а в результате чего, человек съедает всю пиццу, или же туже коробочку конфет.

Но не кто не знает, что есть продукты, которые на самом деле вызывают привыкание в очень большой степени, нежели другие. Вите все такие продукты, в себе содержат огромного количество жира или же сахара, а порой бывает и того и другого вместе.

Ученые из Университета Колорадо, провели исследование, в результате которого выяснилось, что продукты, которые подвергаются высокой степени обработки, будут вызывать зависимость у людей. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

После исследования ученых из Корнельского Университета, было установлено, что ожирение притупляет чувство вкус, тем самым вынуждает людей употреблять больше калорийных продуктов, которые богаты сахарами, солью и жирами, и все для того что бы получить столь желаемое удовлетворение.

Как говорят ученые: у человека вкусовые рецепторы на языке, которые отвечают за восприятие вкуса, которые состоят приблизительно из ста клеток. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

В Университете Джона Хопкинса, что расположен в США, ученые заявили о том, что: повышенное содержание сахара в крови человека, приводит к болезням сердца, даже если человек не страдает болезнью сахарного диабета.

Ученые проводили исследование, и было обнаружено, что появление маркеров повышенного уровня глюкозы в крови человека связано с выделением веществ, которые свидетельствуют о повреждении сердца.

Ученые провели исследование, в котором принимали участие десять тысяч человек, которые не страдали болезнью сердца. Ученые взяли анализ крови у добровольцев, и по результатам было показано, что высокий Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из Университета Калифорнии, что расположен в США считают, что если происходит нехватка Омега три жирных кислот, то это может привести к раннему старению, а так же к снижению интеллектуальных способностей.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие до пятнадцати тысяч добровольцев без признаков деменции, средний возраст которых шестьдесят семь лет. Добровольцы прошли исследование мозга с помощью магнитно-резонансной томографии. Ученые у добровольцев так же взяли анализ крови, и было проведено тестирование для проверки интеллектуальных способностей и памяти человека. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из Нью-Йоркского Университета в США заявили то, что мясо птицы может помочь защитить женские сердца от ишемической болезни сердца. Как говорят ученые: если употреблять темное мясо курицы или же индейки, а так же мясо рыбы и моллюсков, в которых содержится таурин, он помогает снизить риск болезней сердца.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие четырнадцать тысяч женщин в возрасте от тридцати четырёх лет и до шестидесяти пяти лет. Ученые у добровольцев проверяли содержание таурина в сыворотке крови добровольцев.

После данного исследования ученые выяснили, что у женщин, у которых высокий уровень холестерина, наличие таурина в сыворотке крови снижается риск развития ишемической болезни сердца на целых шестьдесят процентов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из Университета Темпл, который расположен в США считают, что избыток сахара и жира в рационе питания вызывает у человека не только ожирение, а так же повышает риск развития рака толстого кишечника.

Как говорят ученые: несбалансированное питание у человека, приводит к генетическим нарушениям, они же и провоцируют развитие онкологического процесса.

Учеными были сравнены образцы ткани толстой кишки, а здоровых людей, а так же и у больных людей. В результате чего, ученые выяснили то, что у людей с раком толстого Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из Университета Флоренции, что расположен в Италии, утверждают о том, что средиземноморская диета и вегетарианская диета, обе диеты одинаково эффективны.

Ученые провели исследование, в котором принимали участие сто семь добровольцев, которые страдали избыточным весом. После данного исследования, был получен результат, в котором говориться о том, что если отказаться от употребления мяса, то это позволяет терять в весе до двух килограмм лишнего веса, в течение трёх месяцев.

В то время когда употребление большого количества овощей, фруктов, а так же цельнозерновых продуктов, а так же употребление рыбы, если соблюдать средиземноморскую диету, то это приводит к потере до двух килограмм, за то же время. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из Института Гладстон, что расположен в Сан-Франциско, провели новые исследования, по результатам которых ясно, что низкоуглеводные диеты, которые так же называются кетогенными, способны замедлять процесс старения.

Как говорят ученые: если в рационе питания низкое содержание углеводов и высокое содержание жиров, это так же может предотвратить развитие таких болезней как: сердечные заболевания, болезнь Альцгеймера, а так же рак. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из Университета Луанда, что расположен в Швеции, сообщили о том, что: если употреблять продукты питания с высоким содержание клетчатки, то она может защитить особенно женщин от сердечно-сосудистых заболеваний. А мужчинам нужно употреблять меньше жира, но побольше белка.

Учеными был проведен опрос более двадцати тысяч добровольцев, они рассказывали ученым о своих привычках в питании.

В данном исследовании, учеными было проанализировано тринадцать разных факторов, которые были связаны с питанием, такие как: жиры, клетчатка, белки и другие. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из Университета штата Луизина, что расположен в США говорят о том: что если регулярно кушать орехи, то с их помощью, можно снизить риск развития метаболического синдрома, а так же снизить вес.

Ученые провели исследование, в котором принимали участие тринадцать тысяч женщин и мужчин старше девятнадцати лет.

После этого исследования, ученые получили результаты, в которых говорится, что употребление таких орехов как: грецкие орехи, кедровые орехи, бразильские орехи, миндаль, фундук и фисташки, все эти орехи, могут помочь снизить развития метаболического синдрома на пять процентов. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из одного Израильского медицинского центра считают, что биофлавоноиды, которые содержаться в фруктах и овощах, могут помочь избежать образования тромбов. Ученые выяснили то, что биофлавоноид рутин препятствует образованию тромбов.

Ученые проводили исследования на лабораторных крысах, было проверено, как влияет на тромбообразование более пяти тысяч различных соединений. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.

Ученые из Колумбийского Университета в Нью-Йорке, что в США считают, что если регулярно употреблять куриное мясо, орехи и рыбу, может помочь в защите с болезнью Альцгеймера.

Как говорят ученые: данные продукты питания, снижают уровень белков в крови человека, которые связаны с такой болезнью как Альцгеймер, а так же нарушениями памяти, все это благодаря содержанию жирных кислот Омега три. Продолжение читайте перейдя по ссылочке выше.