Раздел рецептов
Материалы





В Национальном институте питания, что расположен в Дании, микробиологи провели исследование, которое показало, что если съедать одно яблоко в день, то оно может помочь в нормальном пищеварении. Яблоко очень хорошо помогает в питанию полезных пищеварительных бактерий.
Микробиологи проводили исследования над крысами, они посадили их крыс на диету, которая богата цельными яблоками, а так же яблочным пюре и яблочным соком.
После чего ученые проанализировали состав кишечной флоры у животных, и ими было обнаружен, что у грызунов, которые питались яблоками, возросло количество полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.
Ученые говорят: нами было выяснено, что у грызунов, которые питались богатой яблочной диетой, возросло количество бактерий, которые улучшают здоровье кишечника.
Как говорит один из авторов данного исследования Андре Уилкс: если кушать регулярно яблоки, то бактерии которые в них содержаться, помогают создавать жирные кислоты, которые идеальны для обеспечения кислотно-щелочного баланса в кишечнике человека. А так же они производят такое вещество как бутират, которые необходимы для питание клеток стенки кишечника. Данные результаты говорят о том, что яблоки и другие фрукты и овощи, которые богаты пектином, должны занимать важное место в ежедневном рационе питания каждого человека.
Гости на сайте
Сейчас 346 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Читаемые новости
- Еда против рака
- Макароны с сырным соусом
- Яблоки полезны для мышц
- Кофе мешает забеременеть
- Холодный травяной чай помогает похудеть
- Яблоки вместо таблеток
- Фаст-фуд – это наркотик
- Сыр укрепляет здоровье сердца
- Овощи и фрукты помогут сердцу
- Ученые советуют кушать творог перед сном
- Кофе с сахаром бодрит сильнее
- Цельное зерно вылечит от гипертонии
- Кофе опасен для диабетиков
- Черника поможет не толстеть
- С помощью белка можно бороться с голодом
Новые рецепты
- Картофельный пирог
- Фаршированный перец, гречкой и тунцом
- Оладьи из тыквы и гречки
- Рисовый пудинг с шоколадом
- Паэлья из курицы
- Блины с рисовой начинкой
- Малиновый коктейль
- Черничный молочный коктейль
- Клубничный коктейль
- Вишневый молочный коктейль
- Молочный суп с рисом
- Молочный суп с пшеном
- Молочный перловый суп
- Молочный манный суп с изюмом
- Молочный суп с овсяными хлопьями
- Молочный ячневый суп
- Молочный суп с овощами и макаронными
- Суп молочный с савойской капустой
- Молочный суп с овощами и картошкой
- Молочный суп с брюссельской капустой
20 лучших рецептов
- Макароны с сырным соусом
- Салат из творога с черносливом
- Салат из творога с брынзой по-молдавски
- Яичница с вешенкой на копченом сале
- Картофельный пирог
- Салат из творога с квашеной капустой
- Помидоры, фаршированные творогом
- Салат из творога со свежими огурцами
- О сайте
- Салат из творога с редькой
- Пирожки с солеными рыжиками
- Тушенный картофель по-цыгански
- Суп с маринованными маслятами
- Пирожное "Султанское"
- Горох или фасоль отварные с томатом и луком
- Зразы рубленые тушеные в сметанном соусе
- Горбуша по-французски
- Макароны по-Сицилийски
- Суп из цветной капусты с рисом
- Тартар из тунца с авокадо