Раздел рецептов
Материалы





1. Крупа гречневая
В гречневой крупе содержатся много витаминов, такие как: PP, E, B1 и B2. А так же в ней содержится фолиевая кислота, а так же много других органических кислот, содержится клетчатка и крахмал. Гречневая каша поддерживает в норме уровень холестерина, так же нормализует артериальное давление.
Так же гречневая каша, хороший помощник в избавление лишнего веса. Гречневая каша, обязательно должна присутствовать в рационе питания маленьких деток, она нужна для нормального функционирования нервной системы малышей, так же нужна в формировании костной ткани.
2. Перловка
Перловая каша поможет восполнить в организме человека запас кальция, так же в ней содержится такое вещество как лизин, он защищает от вирусных заболеваний, так же участвует в выработке коллагена, которое так необходимо для упругости кожи.
Так же перловка выводит из организма все токсины, а если перловку употреблять регулярно, то она очень хорошо помогает в обмене веществ и улучшает.
3. Рисовая каша
Рисовая каша содержит в себе, очень много полезных веществ, например таких как: железо, йод, витамины группы В, так же крахмал, восемь аминокислот, углеводы, все это участвует в важных процессах жизни человека.
4. Овсянка
А овсянке содержится большое количество минеральных веществ и витаминов. Овсянка помогает чистить организм, так же помогает при таких болезнях желудочно-кишечного тракта.
Это пока что не весь список, дальше ещё будет.
Гости на сайте
Сейчас 411 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Читаемые новости
- Еда против рака
- Макароны с сырным соусом
- Яблоки полезны для мышц
- Кофе мешает забеременеть
- Холодный травяной чай помогает похудеть
- Яблоки вместо таблеток
- Фаст-фуд – это наркотик
- Сыр укрепляет здоровье сердца
- Овощи и фрукты помогут сердцу
- Ученые советуют кушать творог перед сном
- Кофе с сахаром бодрит сильнее
- Цельное зерно вылечит от гипертонии
- Кофе опасен для диабетиков
- Черника поможет не толстеть
- С помощью белка можно бороться с голодом
Новые рецепты
- Картофельный пирог
- Фаршированный перец, гречкой и тунцом
- Оладьи из тыквы и гречки
- Рисовый пудинг с шоколадом
- Паэлья из курицы
- Блины с рисовой начинкой
- Малиновый коктейль
- Черничный молочный коктейль
- Клубничный коктейль
- Вишневый молочный коктейль
- Молочный суп с рисом
- Молочный суп с пшеном
- Молочный перловый суп
- Молочный манный суп с изюмом
- Молочный суп с овсяными хлопьями
- Молочный ячневый суп
- Молочный суп с овощами и макаронными
- Суп молочный с савойской капустой
- Молочный суп с овощами и картошкой
- Молочный суп с брюссельской капустой
20 лучших рецептов
- Макароны с сырным соусом
- Салат из творога с черносливом
- Салат из творога с брынзой по-молдавски
- Яичница с вешенкой на копченом сале
- Картофельный пирог
- Салат из творога с квашеной капустой
- Помидоры, фаршированные творогом
- Салат из творога со свежими огурцами
- О сайте
- Салат из творога с редькой
- Пирожки с солеными рыжиками
- Тушенный картофель по-цыгански
- Суп с маринованными маслятами
- Пирожное "Султанское"
- Горох или фасоль отварные с томатом и луком
- Зразы рубленые тушеные в сметанном соусе
- Горбуша по-французски
- Макароны по-Сицилийски
- Суп из цветной капусты с рисом
- Тартар из тунца с авокадо