Ученые советуют вместо кофе, газированных и сладких напитков, пить простую воду, тогда и вся еда которую употребляет человек, будет на много здоровее.

Американские ученые воспользовались результатами, которые проводились в двух тысячном году, по две тысячи шестой год, среди употребления жидкостей у добровольцев.

Потом, ученые провели сравнение между теми, кто предпочел пить простую воду и тех, кто употреблял другие газированные и сладкие напитки.

Таким образом, ученые выяснили, люди которые пили больше обычной воды, то тем самым в их рационе питания было меньше сахара, а вот клетчатки, наоборот было больше, так же те кто пил обычную воду, кушали и меньше продуктов с большим количеством плотной калорийностью.

Ученые говорят: обычная вода может быть очень полезная для здоровья человека.