Рейтинг:   / 0

У каждого из нас важную роль играет поддержание иммунитета и в этом деле большую роль играет витамин С. Так же витамин С является и антиоксидантом, рекордсмены по содержанию витамина С это такие цитрусовые как: апельсины, грейпфруты, мандарины, гранаты, лимоны.Но так же витамин С злоупотреблять не стоит по двум причинам:

Первая причина это то, что Витамин с стимулирует процессы очищений организма человека и если организм человека загрязнён, то может вызвать очень неприятный и сильный дискомфорт, а это проявится в виде пищевой аллергии.

 

Вторая причина, это то что цитрусовые очень агрессивно влияют на зубную эмаль, по этой причине рекомендуется сразу после употребления цитрусовых полоскать рот, либо пить цитрусовые в виде сока, но через трубочку, для того что бы не навредить зубной эмали.

Подробнее: Продукты богатые витамином С

Рейтинг:   / 0

Ученые утверждают, что если постоянно соблюдать веганский рацион питания или же вегетарианский, то этим можно увеличить вероятность психических заболеваний, до развития депрессии.

 

Учеными были  проведены несколько исследований, в которых принимали участие двести тысяч добровольцев. После данного исследования, были получены результаты данного исследования, которые показывают что люди, которые употребляли мясо, у них психическое здоровье было лучше, нежели у тех, кто придерживался растительной диеты.

Подробнее: Употребление мяса улучшает психическое здоровье

Рейтинг:   / 0

Ученые из Гетербурского Университета, после некоторых исследований, пришли к выводу, что способ приготовления кофе может влиять на риск возникновения сердечных заболеваний,  а так же и на продолжительность жизни человека.

 

Во время данного исследования, учеными было оценено влияние  употребления нефильтрованного кофе, а так же фильтрованного кофе на здоровье сердца человека.

Ранее были сделаны исследования, которые показали, что употребления кофе, способно повышать уровень общего холестерина, а так же уровень «плохого» холестерина. После изучения, ученые выявили компоненты в кофе, которые и отвечают за этот эффект и это было кафестол и дитерпены кахвеол.

Подробнее: Правильное приготовление кофе защитит здоровье сердца

Рейтинг:   / 0

Ученые из Австралийского Университета Квинсленда установили, что если употреблять в достаточном количестве овощей, то это может помочь снизить риск преждевременных родов.

 

Ученые проводили исследование, в котором принимали участие четыре тысячи женщин добровольцев. В их рационе питания до зачатия учёные включили такие овощи как: картошка, морковка, цветная капуста, белокочанная капуста, брокколи, зелёная фасоль и тыква. Придерживаясь данного рациона питания, женщины смогли выносить своих детей до полного срока.

Подробнее: Употребление овощей защищает от преждевременных родов

Рейтинг:   / 0

Ученые предупреждают о том, что избыточное употребление соли, может привести к критическому давлению, а так же повышается риск развития инфаркта, а так же инсульта, но помимо этих заболеваний, через мерное употребление соли, приведёт так же и к ослаблению иммунитета.

 

Ученые провели исследования, в котором принимали участие добровольцы, которые помимо привычного им потребления соли, получали ежедневно ещё по шесть грамм соли – такое количество соли содержится в двух гамбургерах, а та же в двух порциях картошки фри.

 

Добровольцы так питались целую неделю, и уже через это время иммунные клетки

Подробнее: Избыточное употребление соли ослабляет иммунную систему

Гости на сайте

Сейчас 170 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Туризм в Израиле

Отдых в Израиле. Туризм: туры с отдыхом на море и экскурсиями по стране от 280 долларов
Архивное дело: поиск и анализ документов в архивах, история семьи, составление родословных, генеалогия. Списки репрессированных.
Яндекс.Метрика